🇬🇧Paul Ashurst

GBR

4 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-4:061:03:23

London Excel 2025 · dic 2025

Top 25%#16,608 / 151,666

🇬🇧Londondic 25

1:03:23#729

🇬🇧Birminghamoct 24

1:07:29#387

Media 1:05:26·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

-3:031:08:50

London Olympia 2026 · mar 2026

Top 25%#18,001 / 151,076

🇬🇧Londonmar 26

1:08:50#347

🇬🇧Birminghamoct 25

1:11:53#528

Media 1:10:21·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 41,526 pares (1:01:57–1:15:43)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+16.5%

Carrera+3.2%

Remo+1.6%

Debilidades

Burpee-15.2%

Farmers-10.1%

Sandbag-10.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:08:50	#347	#37
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:03:23	#729	#150
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:11:53	#528	#62
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:07:29	#387	#206

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

2:55

Media

4:27

Lento

5:26

Carrera 24c

Rápido

3:27

Media

4:09

Lento

4:34

Carrera 34c

Rápido

3:43

Media

4:24

Lento

4:54

Carrera 44c

Rápido

3:41

Media

4:25

Lento

4:53

Carrera 54c

Rápido

3:46

Media

4:27

Lento

4:46

Carrera 64c

Rápido

3:41

Media

4:25

Lento

4:48

Carrera 74c

Rápido

3:45

Media

4:28

Lento

4:50

Carrera 84c

Rápido

4:41

Media

5:14

Lento

6:14

Carrera total4c

Rápido

30:07

Media

35:57

Lento

38:48

Mejor carrera4c

Rápido

3:27

Media

4:09

Lento

4:34

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:50

Media

4:01

Lento

4:07

Sled Push4c

Rápido

1:25

Media

2:00

Lento

2:43

Sled Pull4c

Rápido

2:49

Media

2:59

Lento

3:24

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:33

Media

3:02

Lento

3:22

Remo4c

Rápido

4:12

Media

4:19

Lento

4:25

Farmers Carry4c

Rápido

1:20

Media

1:42

Lento

2:00

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:05

Media

3:26

Lento

3:51

Wall Balls4c

Rápido

3:46

Media

4:09

Lento

4:25

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:34

Media

6:20

Lento

9:37

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:55	4:27	5:26	4
Carrera 2	3:27	4:09	4:34	4
Carrera 3	3:43	4:24	4:54	4
Carrera 4	3:41	4:25	4:53	4
Carrera 5	3:46	4:27	4:46	4
Carrera 6	3:41	4:25	4:48	4
Carrera 7	3:45	4:28	4:50	4
Carrera 8	4:41	5:14	6:14	4
Carrera total	30:07	35:57	38:48	4
Mejor carrera	3:27	4:09	4:34	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:50	4:01	4:07	4
Sled Push	1:25	2:00	2:43	4
Sled Pull	2:49	2:59	3:24	4
Burpee Broad Jump	2:33	3:02	3:22	4
Remo	4:12	4:19	4:25	4
Farmers Carry	1:20	1:42	2:00	4
Sandbag Lunges	3:05	3:26	3:51	4
Wall Balls	3:46	4:09	4:25	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:34	6:20	9:37	4