🇩🇪Patrick Ruf

GER

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

1:54:02

Stuttgart 2025 · oct 2025

#253,452 / 283,463

🇩🇪Cologneabr 26

1:57:49#1341

🇩🇪Frankfurtdic 25

2:00:58#1804

🇩🇪Stuttgartoct 25

1:54:02#1094

Media 1:57:36·3 carreras

HYROX DOUBLESHombres

1:40:03

Karlsruhe 2025 · mar 2025

#142,525 / 151,686

🇩🇪Karlsruhemar 25

1:40:03#566

Media 1:40:03·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 44,443 pares (1:42:36–2:05:24)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+15.1%

Remo+6.0%

Farmers+5.4%

Debilidades

Burpee-46.0%

Wall Balls-30.3%

Sandbag-28.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:57:49	#1341	#173
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	2:00:58	#1804	#225
🇩🇪StuttgartHYROX	HYROX	oct 2025	1:54:02	#1094	#131
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:40:03	#566	#283

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:24

Media

4:46

Lento

5:31

Carrera 24c

Rápido

4:56

Media

6:23

Lento

8:55

Carrera 34c

Rápido

5:27

Media

6:58

Lento

9:13

Carrera 44c

Rápido

5:26

Media

6:54

Lento

9:11

Carrera 54c

Rápido

5:45

Media

7:25

Lento

9:28

Carrera 64c

Rápido

5:45

Media

7:45

Lento

11:20

Carrera 74c

Rápido

5:31

Media

6:42

Lento

7:48

Carrera 84c

Rápido

6:41

Media

7:14

Lento

8:12

Carrera total4c

Rápido

44:58

Media

54:07

Lento

1:01:26

Mejor carrera4c

Rápido

4:56

Media

5:47

Lento

6:32

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:12

Media

4:34

Lento

4:50

Sled Push4c

Rápido

1:48

Media

3:31

Lento

4:27

Sled Pull4c

Rápido

4:08

Media

5:56

Lento

8:12

Burpee Broad Jump4c

Rápido

5:08

Media

9:27

Lento

11:36

Remo4c

Rápido

5:05

Media

5:34

Lento

6:52

Farmers Carry4c

Rápido

1:26

Media

2:12

Lento

2:37

Sandbag Lunges4c

Rápido

4:46

Media

7:21

Lento

9:16

Wall Balls4c

Rápido

5:38

Media

11:13

Lento

13:31

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

6:26

Media

9:18

Lento

12:24

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:24	4:46	5:31	4
Carrera 2	4:56	6:23	8:55	4
Carrera 3	5:27	6:58	9:13	4
Carrera 4	5:26	6:54	9:11	4
Carrera 5	5:45	7:25	9:28	4
Carrera 6	5:45	7:45	11:20	4
Carrera 7	5:31	6:42	7:48	4
Carrera 8	6:41	7:14	8:12	4
Carrera total	44:58	54:07	1:01:26	4
Mejor carrera	4:56	5:47	6:32	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:12	4:34	4:50	4
Sled Push	1:48	3:31	4:27	4
Sled Pull	4:08	5:56	8:12	4
Burpee Broad Jump	5:08	9:27	11:36	4
Remo	5:05	5:34	6:52	4
Farmers Carry	1:26	2:12	2:37	4
Sandbag Lunges	4:46	7:21	9:16	4
Wall Balls	5:38	11:13	13:31	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:26	9:18	12:24	4