🇩🇪Patrick Rose

GER

4 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:12:08

Karlsruhe 2019 · mar 2019

Top 25%#29,778 / 151,075

🇺🇸Miamimar 23

1:31:58#10

🇩🇪Karlsruhemar 19

1:12:08#10

Media 1:22:03·2 carreras

HYROX DOUBLESHombres

1:16:04

Essen 2019 · nov 2019

#80,066 / 151,661

🇩🇪Essennov 19

1:16:04#61

Media 1:16:04·1 carrera

HYROX PROHombres

1:33:22

Köln 2023 · abr 2023

#41,345 / 54,219

🇩🇪Kölnabr 23

1:33:22#94

Media 1:33:22·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 54,956 pares (1:04:57–1:19:23)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+27.5%

Sled Push+25.4%

Farmers+11.9%

Debilidades

Carrera-3.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪KölnPRO	HYROX PRO	abr 2023	1:33:22	#94	#14
🇺🇸MiamiDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2023	1:31:58	#10	#6
🇩🇪EssenDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2019	1:16:04	#61	--
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2019	1:12:08	#10	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:34

Media

4:38

Lento

6:20

Carrera 24c

Rápido

4:47

Media

5:30

Lento

5:56

Carrera 34c

Rápido

4:58

Media

5:58

Lento

6:22

Carrera 44c

Rápido

5:22

Media

6:08

Lento

6:39

Carrera 54c

Rápido

5:18

Media

6:25

Lento

7:11

Carrera 64c

Rápido

5:19

Media

6:17

Lento

6:59

Carrera 74c

Rápido

5:32

Media

7:16

Lento

10:00

Carrera 84c

Rápido

5:56

Media

6:14

Lento

6:30

Carrera total4c

Rápido

6:20

Media

36:16

Lento

50:02

Mejor carrera4c

Rápido

3:34

Media

4:38

Lento

6:20

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:45

Media

4:06

Lento

4:33

Sled Push4c

Rápido

0:57

Media

2:12

Lento

3:40

Sled Pull4c

Rápido

2:35

Media

4:37

Lento

7:17

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:44

Media

3:21

Lento

4:40

Remo4c

Rápido

4:24

Media

4:33

Lento

4:57

Farmers Carry4c

Rápido

1:29

Media

2:05

Lento

3:11

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:22

Media

3:57

Lento

5:15

Wall Balls4c

Rápido

3:30

Media

4:29

Lento

6:06

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

0:13

Media

4:24

Lento

6:15

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:34	4:38	6:20	4
Carrera 2	4:47	5:30	5:56	4
Carrera 3	4:58	5:58	6:22	4
Carrera 4	5:22	6:08	6:39	4
Carrera 5	5:18	6:25	7:11	4
Carrera 6	5:19	6:17	6:59	4
Carrera 7	5:32	7:16	10:00	4
Carrera 8	5:56	6:14	6:30	4
Carrera total	6:20	36:16	50:02	4
Mejor carrera	3:34	4:38	6:20	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:45	4:06	4:33	4
Sled Push	0:57	2:12	3:40	4
Sled Pull	2:35	4:37	7:17	4
Burpee Broad Jump	2:44	3:21	4:40	4
Remo	4:24	4:33	4:57	4
Farmers Carry	1:29	2:05	3:11	4
Sandbag Lunges	3:22	3:57	5:15	4
Wall Balls	3:30	4:29	6:06	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	0:13	4:24	6:15	4