🇩🇴Ony Franco

DOM

5 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

New York 2024 · jun 2024

Top 5%#4,308 / 275,788

🇺🇸Washington D.C.mar 25

🇺🇸New Yorkjun 24

🇺🇸Washingtonmar 24

🇺🇸New Yorkjun 23

Media 1:07:04·4 carreras

HYROX PROHombres

New York 2025 · may 2025

Top 50%#16,095 / 52,403

🇺🇸New Yorkmay 25

Media 1:14:36·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 21,259 pares (56:35–1:09:10)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+17.8%

Wall Balls+15.7%

Sled Push+10.8%

Debilidades

SkiErg-5.3%

Remo-1.9%

Sandbag-1.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸New YorkPRO	HYROX PRO	may 2025	1:14:36	#119	#23
🇺🇸Washington D.C.HYROX	HYROX	mar 2025	1:04:57	#58	#12
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	jun 2024	1:02:53	#8	#3
🇺🇸WashingtonHYROX	HYROX	mar 2024	1:07:27	#38	#16
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	jun 2023	1:13:02	#18	#7

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:02

Media

3:52

Lento

5:04

Carrera 25c

Rápido

3:35

Media

3:57

Lento

4:37

Carrera 35c

Rápido

3:34

Media

4:11

Lento

5:11

Carrera 45c

Rápido

3:40

Media

4:10

Lento

4:56

Carrera 55c

Rápido

4:04

Media

4:22

Lento

4:58

Carrera 65c

Rápido

3:40

Media

4:07

Lento

4:55

Carrera 75c

Rápido

3:47

Media

4:15

Lento

4:57

Carrera 85c

Rápido

4:22

Media

4:52

Lento

5:36

Carrera total5c

Rápido

30:47

Media

33:44

Lento

39:46

Mejor carrera5c

Rápido

3:18

Media

3:48

Lento

4:37

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:15

Media

4:22

Lento

4:30

Sled Push5c

Rápido

2:07

Media

3:06

Lento

5:30

Sled Pull5c

Rápido

2:58

Media

4:27

Lento

5:50

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:18

Media

3:24

Lento

3:31

Remo5c

Rápido

4:23

Media

4:33

Lento

4:43

Farmers Carry5c

Rápido

1:37

Media

1:46

Lento

2:08

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:46

Media

4:02

Lento

4:24

Wall Balls5c

Rápido

3:56

Media

5:10

Lento

7:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

2:52

Media

4:01

Lento

4:53

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:02	3:52	5:04	5
Carrera 2	3:35	3:57	4:37	5
Carrera 3	3:34	4:11	5:11	5
Carrera 4	3:40	4:10	4:56	5
Carrera 5	4:04	4:22	4:58	5
Carrera 6	3:40	4:07	4:55	5
Carrera 7	3:47	4:15	4:57	5
Carrera 8	4:22	4:52	5:36	5
Carrera total	30:47	33:44	39:46	5
Mejor carrera	3:18	3:48	4:37	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:15	4:22	4:30	5
Sled Push	2:07	3:06	5:30	5
Sled Pull	2:58	4:27	5:50	5
Burpee Broad Jump	3:18	3:24	3:31	5
Remo	4:23	4:33	4:43	5
Farmers Carry	1:37	1:46	2:08	5
Sandbag Lunges	3:46	4:02	4:24	5
Wall Balls	3:56	5:10	7:51	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:52	4:01	4:53	5