🇩🇪Oleg Rantzow

GER

4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

-3:2459:35

Hamburg 2022 · nov 2022

Top 1%#1,141 / 276,664

🇩🇪Hamburgnov 22

59:35#2

🇨🇭Baselsept 22

1:02:59#8

Media 1:01:17·2 carreras

HYROX DOUBLESHombres

1:08:59

Hamburg 2021 · nov 2021

Top 50%#41,502 / 150,811

🇩🇪Hamburgnov 21

1:08:59#26

Media 1:08:59·1 carrera

HYROX PROHombres

1:09:24

World Championships Manchester 2023 · may 2023

Top 25%#9,203 / 53,208

🇬🇧Manchestermay 23

1:09:24#130

Media 1:09:24·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 9,538 pares (53:37–1:05:32)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+29.1%

Sled Pull+13.7%

Carrera+7.7%

Debilidades

Wall Balls-19.2%

Farmers-15.9%

Sled Push-10.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	may 2023	1:09:24	#130	#6
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	59:35	#2	#1
🇨🇭BaselHYROX	HYROX	sept 2022	1:02:59	#8	#1
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:08:59	#26	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:13

Media

3:21

Lento

3:28

Carrera 24c

Rápido

3:26

Media

3:42

Lento

4:00

Carrera 34c

Rápido

2:39

Media

3:29

Lento

4:00

Carrera 44c

Rápido

3:38

Media

4:05

Lento

4:39

Carrera 54c

Rápido

3:34

Media

3:59

Lento

4:16

Carrera 64c

Rápido

3:37

Media

4:03

Lento

4:35

Carrera 74c

Rápido

3:39

Media

4:15

Lento

5:06

Carrera 84c

Rápido

3:58

Media

4:32

Lento

5:23

Carrera total4c

Rápido

28:46

Media

32:39

Lento

39:02

Mejor carrera4c

Rápido

3:13

Media

4:24

Lento

7:39

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:50

Media

3:59

Lento

4:06

Sled Push4c

Rápido

1:24

Media

2:24

Lento

3:18

Sled Pull4c

Rápido

2:46

Media

3:35

Lento

4:49

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:18

Media

2:32

Lento

2:59

Remo4c

Rápido

4:09

Media

4:13

Lento

4:17

Farmers Carry4c

Rápido

1:26

Media

1:45

Lento

1:56

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:54

Media

3:30

Lento

4:32

Wall Balls4c

Rápido

4:46

Media

5:56

Lento

7:57

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:25

Media

5:57

Lento

11:28

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:13	3:21	3:28	4
Carrera 2	3:26	3:42	4:00	4
Carrera 3	2:39	3:29	4:00	4
Carrera 4	3:38	4:05	4:39	4
Carrera 5	3:34	3:59	4:16	4
Carrera 6	3:37	4:03	4:35	4
Carrera 7	3:39	4:15	5:06	4
Carrera 8	3:58	4:32	5:23	4
Carrera total	28:46	32:39	39:02	4
Mejor carrera	3:13	4:24	7:39	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:50	3:59	4:06	4
Sled Push	1:24	2:24	3:18	4
Sled Pull	2:46	3:35	4:49	4
Burpee Broad Jump	2:18	2:32	2:59	4
Remo	4:09	4:13	4:17	4
Farmers Carry	1:26	1:45	1:56	4
Sandbag Lunges	2:54	3:30	4:32	4
Wall Balls	4:46	5:56	7:57	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:25	5:57	11:28	4