🇩🇪Olaf Duden

GER

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

-8:041:06:49

Hamburg 2022 · nov 2022

Top 5%#13,006 / 277,238

🇩🇪Hamburgnov 22

1:06:49#18

🇩🇪Leipzigoct 22

1:14:53#30

Media 1:10:51·2 carreras

HYROX PROHombres

1:13:18

World Championships Manchester 2023 · may 2023

Top 50%#14,915 / 54,219

🇬🇧Manchestermay 23

1:13:18#218

Media 1:13:18·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 41,580 pares (1:00:09–1:13:31)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+26.0%

Sled Push+12.9%

Sandbag+12.5%

Debilidades

Farmers-9.5%

Carrera-2.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	may 2023	1:13:18	#218	#10
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	1:06:49	#18	#3
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	oct 2022	1:14:53	#30	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:37

Media

3:42

Lento

3:51

Carrera 23c

Rápido

4:05

Media

4:21

Lento

4:32

Carrera 33c

Rápido

4:24

Media

4:39

Lento

4:54

Carrera 43c

Rápido

4:23

Media

4:38

Lento

4:54

Carrera 53c

Rápido

4:24

Media

4:51

Lento

5:14

Carrera 63c

Rápido

4:24

Media

4:51

Lento

5:12

Carrera 73c

Rápido

4:23

Media

4:57

Lento

5:17

Carrera 83c

Rápido

4:56

Media

5:37

Lento

6:21

Carrera total3c

Rápido

34:48

Media

38:33

Lento

42:59

Mejor carrera3c

Rápido

3:37

Media

3:42

Lento

3:51

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:48

Media

3:52

Lento

3:56

Sled Push3c

Rápido

1:59

Media

2:22

Lento

2:59

Sled Pull3c

Rápido

2:50

Media

4:26

Lento

5:51

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:40

Media

3:43

Lento

3:46

Remo3c

Rápido

4:02

Media

4:04

Lento

4:08

Farmers Carry3c

Rápido

1:56

Media

2:00

Lento

2:09

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:28

Media

4:01

Lento

4:48

Wall Balls3c

Rápido

4:38

Media

5:12

Lento

5:37

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:38

Media

4:29

Lento

5:36

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:37	3:42	3:51	3
Carrera 2	4:05	4:21	4:32	3
Carrera 3	4:24	4:39	4:54	3
Carrera 4	4:23	4:38	4:54	3
Carrera 5	4:24	4:51	5:14	3
Carrera 6	4:24	4:51	5:12	3
Carrera 7	4:23	4:57	5:17	3
Carrera 8	4:56	5:37	6:21	3
Carrera total	34:48	38:33	42:59	3
Mejor carrera	3:37	3:42	3:51	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:48	3:52	3:56	3
Sled Push	1:59	2:22	2:59	3
Sled Pull	2:50	4:26	5:51	3
Burpee Broad Jump	3:40	3:43	3:46	3
Remo	4:02	4:04	4:08	3
Farmers Carry	1:56	2:00	2:09	3
Sandbag Lunges	3:28	4:01	4:48	3
Wall Balls	4:38	5:12	5:37	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:38	4:29	5:36	3