🇩🇪Nora Heim

GER

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

Berlin 2021 · nov 2021

Top 25%#1,294 / 12,727

🇩🇪Berlinnov 21

Media 1:05:01·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Basel 2022 · sept 2022

Top 10%#11,994 / 150,321

🇩🇪Essennov 22

🇨🇭Baselsept 22

Media 1:10:22·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Hamburg 2021 · nov 2021

Top 25%#16,336 / 148,103

🇩🇪Hamburgnov 21

Media 1:14:04·1 carrera

HYROXMujeres

Maastricht 2022 · mar 2022

Top 10%#13,007 / 143,856

🇳🇱Maastrichtmar 22

Media 1:16:57·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 32,185 pares (59:58–1:13:17)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+25.0%

Sled Push+23.2%

Burpee+23.2%

Debilidades

Carrera-3.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪EssenDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:14:06	#46	--
🇨🇭BaselDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2022	1:06:38	#6	--
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	mar 2022	1:16:57	#16	#3
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:14:04	#15	--
🇩🇪BerlinTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2021	1:05:01	#1	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

4:19

Media

4:32

Lento

4:42

Carrera 25c

Rápido

3:36

Media

4:45

Lento

5:12

Carrera 35c

Rápido

4:06

Media

5:07

Lento

5:52

Carrera 45c

Rápido

4:20

Media

5:08

Lento

5:44

Carrera 55c

Rápido

4:01

Media

5:07

Lento

5:51

Carrera 65c

Rápido

4:38

Media

5:08

Lento

5:36

Carrera 75c

Rápido

4:37

Media

5:12

Lento

5:38

Carrera 85c

Rápido

4:36

Media

5:36

Lento

6:10

Carrera total5c

Rápido

34:09

Media

40:36

Lento

44:29

Mejor carrera5c

Rápido

3:36

Media

4:24

Lento

4:42

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:53

Media

4:25

Lento

5:45

Sled Push5c

Rápido

1:27

Media

1:58

Lento

2:49

Sled Pull5c

Rápido

2:29

Media

3:22

Lento

3:58

Burpee Broad Jump5c

Rápido

2:10

Media

2:54

Lento

3:46

Remo5c

Rápido

3:54

Media

4:24

Lento

4:51

Farmers Carry5c

Rápido

1:35

Media

1:50

Lento

2:29

Sandbag Lunges5c

Rápido

2:40

Media

2:56

Lento

3:18

Wall Balls5c

Rápido

2:43

Media

3:25

Lento

3:56

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

3:50

Media

5:32

Lento

7:28

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:19	4:32	4:42	5
Carrera 2	3:36	4:45	5:12	5
Carrera 3	4:06	5:07	5:52	5
Carrera 4	4:20	5:08	5:44	5
Carrera 5	4:01	5:07	5:51	5
Carrera 6	4:38	5:08	5:36	5
Carrera 7	4:37	5:12	5:38	5
Carrera 8	4:36	5:36	6:10	5
Carrera total	34:09	40:36	44:29	5
Mejor carrera	3:36	4:24	4:42	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:53	4:25	5:45	5
Sled Push	1:27	1:58	2:49	5
Sled Pull	2:29	3:22	3:58	5
Burpee Broad Jump	2:10	2:54	3:46	5
Remo	3:54	4:24	4:51	5
Farmers Carry	1:35	1:50	2:29	5
Sandbag Lunges	2:40	2:56	3:18	5
Wall Balls	2:43	3:25	3:56	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:50	5:32	7:28	5