🇳🇱Noa Ponds

NED

2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX PRO, HYROX

HYROXMujeres

1:12:51

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 5%#5,632 / 144,060

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:12:51#26

Media 1:12:51·1 carrera

HYROX PROMujeres

1:18:19

Heerenveen 2025 · may 2025

Top 50%#6,198 / 23,605

🇳🇱Heerenveenmay 25

1:18:19#17

Media 1:18:19·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 21,082 pares (1:05:33–1:20:08)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+30.8%

Wall Balls+19.5%

Farmers+9.5%

Debilidades

Sandbag-8.9%

Carrera-0.5%

Burpee-0.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱HeerenveenPRO	HYROX PRO	may 2025	1:18:19	#17	#8
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:12:51	#26	#7

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:13

Media

4:47

Lento

5:22

Carrera 22c

Rápido

4:05

Media

4:25

Lento

4:45

Carrera 32c

Rápido

4:15

Media

4:30

Lento

4:45

Carrera 42c

Rápido

4:20

Media

4:33

Lento

4:46

Carrera 52c

Rápido

4:23

Media

4:33

Lento

4:44

Carrera 62c

Rápido

4:22

Media

4:31

Lento

4:40

Carrera 72c

Rápido

4:20

Media

4:25

Lento

4:30

Carrera 82c

Rápido

4:37

Media

4:38

Lento

4:39

Carrera total2c

Rápido

34:32

Media

36:19

Lento

38:07

Mejor carrera2c

Rápido

4:05

Media

4:17

Lento

4:30

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:33

Media

4:39

Lento

4:46

Sled Push2c

Rápido

1:37

Media

3:02

Lento

4:28

Sled Pull2c

Rápido

4:23

Media

5:26

Lento

6:30

Burpee Broad Jump2c

Rápido

4:44

Media

4:57

Lento

5:10

Remo2c

Rápido

4:36

Media

4:43

Lento

4:51

Farmers Carry2c

Rápido

1:45

Media

1:56

Lento

2:08

Sandbag Lunges2c

Rápido

4:12

Media

4:21

Lento

4:31

Wall Balls2c

Rápido

3:37

Media

3:57

Lento

4:17

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

5:07

Media

6:14

Lento

7:22

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:13	4:47	5:22	2
Carrera 2	4:05	4:25	4:45	2
Carrera 3	4:15	4:30	4:45	2
Carrera 4	4:20	4:33	4:46	2
Carrera 5	4:23	4:33	4:44	2
Carrera 6	4:22	4:31	4:40	2
Carrera 7	4:20	4:25	4:30	2
Carrera 8	4:37	4:38	4:39	2
Carrera total	34:32	36:19	38:07	2
Mejor carrera	4:05	4:17	4:30	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:33	4:39	4:46	2
Sled Push	1:37	3:02	4:28	2
Sled Pull	4:23	5:26	6:30	2
Burpee Broad Jump	4:44	4:57	5:10	2
Remo	4:36	4:43	4:51	2
Farmers Carry	1:45	1:56	2:08	2
Sandbag Lunges	4:12	4:21	4:31	2
Wall Balls	3:37	3:57	4:17	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:07	6:14	7:22	2