🇳🇱Nienke Tjalsma

NED

5 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-3:271:09:52

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 25%#22,133 / 155,904

🇳🇱Amsterdamene 26

1:09:52#398

🇧🇪Gentdic 25

1:13:19#260

🇳🇱Maastrichtsept 25

1:19:05#686

Media 1:14:05·3 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

-0:391:23:57

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 50%#60,355 / 149,759

🇳🇱Utrechtnov 25

1:23:57#415

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:24:36#492

Media 1:24:16·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 46,078 pares (1:02:51–1:16:49)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+19.2%

Sandbag+7.1%

SkiErg+2.6%

Debilidades

Sled Push-6.2%

Burpee-4.0%

Sled Pull-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:09:52	#398	#104
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:13:19	#260	#80
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:23:57	#415	#152
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:19:05	#686	#258
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:24:36	#492	#262

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:55

Media

5:11

Lento

6:02

Carrera 25c

Rápido

4:52

Media

5:20

Lento

5:57

Carrera 35c

Rápido

4:56

Media

5:37

Lento

6:17

Carrera 45c

Rápido

4:56

Media

5:36

Lento

6:19

Carrera 55c

Rápido

5:01

Media

5:45

Lento

6:35

Carrera 65c

Rápido

5:06

Media

5:41

Lento

6:31

Carrera 75c

Rápido

5:00

Media

5:41

Lento

6:33

Carrera 85c

Rápido

5:06

Media

5:39

Lento

6:29

Carrera total5c

Rápido

39:06

Media

44:29

Lento

48:50

Mejor carrera5c

Rápido

4:52

Media

5:10

Lento

5:34

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:00

Media

4:25

Lento

5:04

Sled Push5c

Rápido

1:45

Media

2:03

Lento

2:25

Sled Pull5c

Rápido

3:32

Media

3:47

Lento

4:14

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:03

Media

3:46

Lento

4:36

Remo5c

Rápido

4:26

Media

4:42

Lento

5:08

Farmers Carry5c

Rápido

1:20

Media

1:38

Lento

1:50

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:07

Media

3:17

Lento

3:28

Wall Balls5c

Rápido

3:44

Media

3:59

Lento

4:21

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:09

Media

6:05

Lento

7:11

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:55	5:11	6:02	5
Carrera 2	4:52	5:20	5:57	5
Carrera 3	4:56	5:37	6:17	5
Carrera 4	4:56	5:36	6:19	5
Carrera 5	5:01	5:45	6:35	5
Carrera 6	5:06	5:41	6:31	5
Carrera 7	5:00	5:41	6:33	5
Carrera 8	5:06	5:39	6:29	5
Carrera total	39:06	44:29	48:50	5
Mejor carrera	4:52	5:10	5:34	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:00	4:25	5:04	5
Sled Push	1:45	2:03	2:25	5
Sled Pull	3:32	3:47	4:14	5
Burpee Broad Jump	3:03	3:46	4:36	5
Remo	4:26	4:42	5:08	5
Farmers Carry	1:20	1:38	1:50	5
Sandbag Lunges	3:07	3:17	3:28	5
Wall Balls	3:44	3:59	4:21	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:09	6:05	7:11	5