🇳🇱Nick De Graaf

NED

4 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX PRO

HYROXHombres

-22:121:20:43

Amsterdam 2024 · oct 2024

Top 50%#91,806 / 277,238

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:28:59#886

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:20:43#764

🇳🇱Amsterdamnov 23

1:42:55#868

Media 1:30:52·3 carreras

HYROX PROHombres

1:43:23

Rotterdam 2025 · feb 2025

#47,703 / 54,219

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:43:23#327

Media 1:43:23·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 111,195 pares (1:12:36–1:28:44)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+31.0%

Sandbag+25.3%

Sled Push+17.9%

Debilidades

Wall Balls-11.8%

Carrera-6.2%

Remo-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:28:59	#886	#166
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	feb 2025	1:43:23	#327	#47
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	oct 2024	1:20:43	#764	#86
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:42:55	#868	#106

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:34

Media

4:31

Lento

5:27

Carrera 24c

Rápido

4:43

Media

5:11

Lento

6:06

Carrera 34c

Rápido

5:19

Media

5:59

Lento

7:07

Carrera 44c

Rápido

5:31

Media

5:55

Lento

6:55

Carrera 54c

Rápido

5:29

Media

6:02

Lento

6:55

Carrera 64c

Rápido

5:18

Media

5:39

Lento

6:08

Carrera 74c

Rápido

5:26

Media

5:51

Lento

6:17

Carrera 84c

Rápido

5:47

Media

6:25

Lento

7:30

Carrera total4c

Rápido

41:53

Media

45:33

Lento

50:59

Mejor carrera4c

Rápido

4:05

Media

4:41

Lento

5:04

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:17

Media

4:32

Lento

4:55

Sled Push4c

Rápido

2:19

Media

3:18

Lento

4:16

Sled Pull4c

Rápido

4:36

Media

7:42

Lento

13:51

Burpee Broad Jump4c

Rápido

4:46

Media

5:34

Lento

6:49

Remo4c

Rápido

4:43

Media

4:52

Lento

5:00

Farmers Carry4c

Rápido

1:26

Media

2:03

Lento

2:42

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:38

Media

5:13

Lento

6:54

Wall Balls4c

Rápido

7:04

Media

7:52

Lento

9:13

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

5:56

Media

7:21

Lento

8:14

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:34	4:31	5:27	4
Carrera 2	4:43	5:11	6:06	4
Carrera 3	5:19	5:59	7:07	4
Carrera 4	5:31	5:55	6:55	4
Carrera 5	5:29	6:02	6:55	4
Carrera 6	5:18	5:39	6:08	4
Carrera 7	5:26	5:51	6:17	4
Carrera 8	5:47	6:25	7:30	4
Carrera total	41:53	45:33	50:59	4
Mejor carrera	4:05	4:41	5:04	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:17	4:32	4:55	4
Sled Push	2:19	3:18	4:16	4
Sled Pull	4:36	7:42	13:51	4
Burpee Broad Jump	4:46	5:34	6:49	4
Remo	4:43	4:52	5:00	4
Farmers Carry	1:26	2:03	2:42	4
Sandbag Lunges	3:38	5:13	6:54	4
Wall Balls	7:04	7:52	9:13	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:56	7:21	8:14	4