🇸🇬Nelson Lau

SIN

4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESMixto

1:16:24

Vancouver 2025 · dic 2025

Top 50%#48,547 / 150,321

🇨🇦Vancouverdic 25

1:16:24#195

Media 1:16:24·1 carrera

HYROXHombres

1:44:11

Singapore Expo 2025 · nov 2025

#223,280 / 276,664

🇸🇬Singaporeabr 26

1:48:01#821

🇸🇬Singaporenov 25

1:44:11#714

Media 1:46:06·2 carreras

HYROX TEAM RELAYMixto

1:46:39

Singapore National Stadium 2024 · jun 2024

#11,806 / 12,727

🇸🇬Singaporejun 24

1:46:39#135

Media 1:46:39·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 69,598 pares (1:33:45–1:54:36)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+99.2%

Burpee+19.6%

Wall Balls+16.1%

Debilidades

SkiErg-12.9%

Farmers-11.9%

Carrera-7.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	abr 2026	1:48:01	#821	#128
🇨🇦VancouverDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:16:24	#195	#49
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	nov 2025	1:44:11	#714	#122
🇸🇬SingaporeTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	jun 2024	1:46:39	#135	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:08

Media

4:39

Lento

6:01

Carrera 24c

Rápido

4:56

Media

5:41

Lento

6:16

Carrera 34c

Rápido

4:16

Media

5:45

Lento

7:03

Carrera 44c

Rápido

5:16

Media

6:12

Lento

7:21

Carrera 54c

Rápido

5:21

Media

6:12

Lento

7:15

Carrera 64c

Rápido

5:05

Media

6:13

Lento

7:14

Carrera 74c

Rápido

5:53

Media

6:37

Lento

7:34

Carrera 84c

Rápido

6:10

Media

7:08

Lento

8:19

Carrera total4c

Rápido

42:03

Media

48:26

Lento

54:54

Mejor carrera4c

Rápido

4:16

Media

5:19

Lento

6:16

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:34

Media

5:22

Lento

6:32

Sled Push4c

Rápido

1:39

Media

2:54

Lento

3:38

Sled Pull4c

Rápido

4:16

Media

5:45

Lento

7:01

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:40

Media

6:32

Lento

12:37

Remo4c

Rápido

4:32

Media

5:07

Lento

5:34

Farmers Carry4c

Rápido

1:39

Media

2:34

Lento

3:34

Sandbag Lunges4c

Rápido

0:03

Media

3:53

Lento

7:10

Wall Balls4c

Rápido

4:38

Media

7:41

Lento

9:48

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

6:58

Media

10:36

Lento

15:39

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:08	4:39	6:01	4
Carrera 2	4:56	5:41	6:16	4
Carrera 3	4:16	5:45	7:03	4
Carrera 4	5:16	6:12	7:21	4
Carrera 5	5:21	6:12	7:15	4
Carrera 6	5:05	6:13	7:14	4
Carrera 7	5:53	6:37	7:34	4
Carrera 8	6:10	7:08	8:19	4
Carrera total	42:03	48:26	54:54	4
Mejor carrera	4:16	5:19	6:16	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:34	5:22	6:32	4
Sled Push	1:39	2:54	3:38	4
Sled Pull	4:16	5:45	7:01	4
Burpee Broad Jump	2:40	6:32	12:37	4
Remo	4:32	5:07	5:34	4
Farmers Carry	1:39	2:34	3:34	4
Sandbag Lunges	0:03	3:53	7:10	4
Wall Balls	4:38	7:41	9:48	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:58	10:36	15:39	4