🇩🇪Nadia Heider

GER

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:31:12

Frankfurt 2024 · dic 2024

#112,464 / 151,076

🇩🇪Frankfurtdic 24

1:31:12#700

Media 1:31:12·1 carrera

HYROXMujeres

-29:491:36:04

Hamburg 2025 · oct 2025

#78,444 / 144,502

🇫🇷Toulousemar 26

1:42:28#903

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:55:29#938

🇩🇪Hamburgoct 25

1:36:04#545

🇪🇸Barcelonaabr 25

2:05:53#831

Media 1:49:58·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 61,434 pares (1:26:24–1:45:36)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+29.1%

Sled Pull+23.5%

Sandbag+16.0%

Debilidades

SkiErg-10.0%

Carrera-9.2%

Sled Push-7.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇫🇷ToulouseHYROX	HYROX	mar 2026	1:42:28	#903	#291
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:55:29	#938	#250
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	oct 2025	1:36:04	#545	#127
🇪🇸BarcelonaHYROX	HYROX	abr 2025	2:05:53	#831	#192
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:31:12	#700	#231

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

5:30

Media

6:06

Lento

7:30

Carrera 25c

Rápido

6:01

Media

6:23

Lento

6:35

Carrera 35c

Rápido

6:02

Media

6:39

Lento

7:10

Carrera 45c

Rápido

6:12

Media

7:02

Lento

7:52

Carrera 55c

Rápido

6:27

Media

7:15

Lento

7:50

Carrera 65c

Rápido

6:11

Media

7:14

Lento

8:45

Carrera 75c

Rápido

6:23

Media

7:27

Lento

8:54

Carrera 85c

Rápido

6:46

Media

8:11

Lento

9:29

Carrera total5c

Rápido

51:27

Media

56:15

Lento

1:02:09

Mejor carrera5c

Rápido

6:01

Media

6:23

Lento

6:35

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:42

Media

5:37

Lento

5:55

Sled Push5c

Rápido

2:18

Media

3:39

Lento

4:50

Sled Pull5c

Rápido

2:56

Media

5:11

Lento

7:25

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:35

Media

6:41

Lento

10:18

Remo5c

Rápido

4:55

Media

5:29

Lento

5:52

Farmers Carry5c

Rápido

1:38

Media

2:30

Lento

2:58

Sandbag Lunges5c

Rápido

4:22

Media

5:12

Lento

6:11

Wall Balls5c

Rápido

4:07

Media

6:42

Lento

9:01

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

7:08

Media

8:56

Lento

12:19

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:30	6:06	7:30	5
Carrera 2	6:01	6:23	6:35	5
Carrera 3	6:02	6:39	7:10	5
Carrera 4	6:12	7:02	7:52	5
Carrera 5	6:27	7:15	7:50	5
Carrera 6	6:11	7:14	8:45	5
Carrera 7	6:23	7:27	8:54	5
Carrera 8	6:46	8:11	9:29	5
Carrera total	51:27	56:15	1:02:09	5
Mejor carrera	6:01	6:23	6:35	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:42	5:37	5:55	5
Sled Push	2:18	3:39	4:50	5
Sled Pull	2:56	5:11	7:25	5
Burpee Broad Jump	3:35	6:41	10:18	5
Remo	4:55	5:29	5:52	5
Farmers Carry	1:38	2:30	2:58	5
Sandbag Lunges	4:22	5:12	6:11	5
Wall Balls	4:07	6:42	9:01	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:08	8:56	12:19	5