🇿🇦Msawenkosi Sikhosana

RSA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-21:001:48:22

Johannesburg 2025 · nov 2025

#240,963 / 283,405

🇿🇦Cape Townabr 26

1:48:45#504

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:48:22#360

🇿🇦Cape Townjul 25

2:09:22#704

Media 1:55:29·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 58,538 pares (1:37:30–1:59:10)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+22.3%

Sandbag+17.8%

Wall Balls+17.2%

Debilidades

Carrera-9.2%

Sled Pull-2.7%

SkiErg-2.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:48:45	#504	#62
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:48:22	#360	#68
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	2:09:22	#704	#108

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:26

Media

5:29

Lento

6:35

Carrera 23c

Rápido

6:07

Media

6:13

Lento

6:19

Carrera 33c

Rápido

7:04

Media

7:29

Lento

8:04

Carrera 43c

Rápido

7:02

Media

7:45

Lento

8:36

Carrera 53c

Rápido

7:39

Media

8:34

Lento

9:46

Carrera 63c

Rápido

7:13

Media

8:12

Lento

9:50

Carrera 73c

Rápido

7:04

Media

8:13

Lento

10:21

Carrera 83c

Rápido

7:45

Media

9:34

Lento

12:48

Carrera total3c

Rápido

55:14

Media

1:01:27

Lento

1:12:15

Mejor carrera3c

Rápido

6:07

Media

6:13

Lento

6:19

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:20

Media

4:41

Lento

4:55

Sled Push3c

Rápido

3:20

Media

3:32

Lento

3:44

Sled Pull3c

Rápido

6:06

Media

6:25

Lento

6:43

Burpee Broad Jump3c

Rápido

6:46

Media

7:05

Lento

7:19

Remo3c

Rápido

5:08

Media

5:35

Lento

5:58

Farmers Carry3c

Rápido

2:04

Media

2:12

Lento

2:23

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:35

Media

5:57

Lento

6:15

Wall Balls3c

Rápido

7:41

Media

8:10

Lento

8:32

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

8:17

Media

10:26

Lento

12:11

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:26	5:29	6:35	3
Carrera 2	6:07	6:13	6:19	3
Carrera 3	7:04	7:29	8:04	3
Carrera 4	7:02	7:45	8:36	3
Carrera 5	7:39	8:34	9:46	3
Carrera 6	7:13	8:12	9:50	3
Carrera 7	7:04	8:13	10:21	3
Carrera 8	7:45	9:34	12:48	3
Carrera total	55:14	1:01:27	1:12:15	3
Mejor carrera	6:07	6:13	6:19	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:20	4:41	4:55	3
Sled Push	3:20	3:32	3:44	3
Sled Pull	6:06	6:25	6:43	3
Burpee Broad Jump	6:46	7:05	7:19	3
Remo	5:08	5:35	5:58	3
Farmers Carry	2:04	2:12	2:23	3
Sandbag Lunges	5:35	5:57	6:15	3
Wall Balls	7:41	8:10	8:32	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	8:17	10:26	12:11	3