🇳🇱Monique Van Kan

NED

8 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

London EMEA Championships 2026 · mar 2026

Top 5%#5,167 / 148,637

🇬🇧Londonmar 26

🇳🇱Amsterdamene 26

🇸🇪Stockholmdic 25

Media 1:13:05·3 carreras

HYROXMujeres

Berlin 2025 · may 2025

Top 25%#25,660 / 144,502

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇳🇱Amsterdamene 26

🇩🇪Berlinmay 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

Media 1:22:41·4 carreras

HYROX PROMujeres

Mechelen 2026 · mar 2026

#17,202 / 23,823

🇧🇪Mechelenmar 26

Media 1:36:15·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 49,349 pares (1:13:21–1:29:39)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+14.0%

Sled Pull+13.3%

Sled Push+3.8%

Debilidades

Wall Balls-30.4%

Burpee-23.5%

Sandbag-16.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:23:35	#197	#10
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:36:15	#124	#6
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:09:06	#52	#6
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:15:54	#252	#51
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:24:13	#448	#21
🇸🇪StockholmDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:14:17	#176	#4
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:21:29	#428	#22
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:21:30	#169	#9

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

3:33

Media

4:16

Lento

4:51

Carrera 28c

Rápido

4:14

Media

4:33

Lento

5:14

Carrera 38c

Rápido

4:14

Media

4:40

Lento

5:12

Carrera 48c

Rápido

4:16

Media

4:46

Lento

5:09

Carrera 58c

Rápido

4:22

Media

4:55

Lento

5:28

Carrera 68c

Rápido

4:29

Media

4:50

Lento

5:10

Carrera 78c

Rápido

4:25

Media

4:48

Lento

5:10

Carrera 88c

Rápido

5:16

Media

5:32

Lento

5:58

Carrera total8c

Rápido

35:38

Media

38:21

Lento

41:02

Mejor carrera8c

Rápido

4:14

Media

4:32

Lento

5:09

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

4:26

Media

4:51

Lento

5:15

Sled Push8c

Rápido

1:35

Media

2:21

Lento

3:59

Sled Pull8c

Rápido

3:15

Media

4:07

Lento

5:55

Burpee Broad Jump8c

Rápido

3:54

Media

6:16

Lento

10:34

Remo8c

Rápido

4:55

Media

5:07

Lento

5:29

Farmers Carry8c

Rápido

1:31

Media

2:11

Lento

3:38

Sandbag Lunges8c

Rápido

2:03

Media

4:57

Lento

7:53

Wall Balls8c

Rápido

4:14

Media

6:02

Lento

8:42

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

5:27

Media

6:36

Lento

8:02

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:33	4:16	4:51	8
Carrera 2	4:14	4:33	5:14	8
Carrera 3	4:14	4:40	5:12	8
Carrera 4	4:16	4:46	5:09	8
Carrera 5	4:22	4:55	5:28	8
Carrera 6	4:29	4:50	5:10	8
Carrera 7	4:25	4:48	5:10	8
Carrera 8	5:16	5:32	5:58	8
Carrera total	35:38	38:21	41:02	8
Mejor carrera	4:14	4:32	5:09	8
Splits de estaciones
SkiErg	4:26	4:51	5:15	8
Sled Push	1:35	2:21	3:59	8
Sled Pull	3:15	4:07	5:55	8
Burpee Broad Jump	3:54	6:16	10:34	8
Remo	4:55	5:07	5:29	8
Farmers Carry	1:31	2:11	3:38	8
Sandbag Lunges	2:03	4:57	7:53	8
Wall Balls	4:14	6:02	8:42	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:27	6:36	8:02	8