🇵🇱Monika Bednorz

POL

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

1:18:23

Poznan 2025 · dic 2025

Top 25%#16,587 / 144,505

🇵🇱Katowicefeb 26

1:18:45#84

🇵🇱Poznandic 25

1:18:23#62

Media 1:18:34·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

1:09:42

Gdansk 2025 · oct 2025

Top 5%#6,211 / 150,480

🇵🇱Gdanskoct 25

1:09:42#11

Media 1:09:42·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 39,311 pares (1:10:30–1:26:10)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+7.2%

Burpee+6.4%

Wall Balls+3.3%

Debilidades

Farmers-21.9%

Sandbag-5.4%

Remo-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:18:45	#84	#20
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:18:23	#62	#12
🇵🇱GdanskDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:09:42	#11	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:11

Media

4:40

Lento

5:00

Carrera 23c

Rápido

4:49

Media

4:52

Lento

4:57

Carrera 33c

Rápido

5:08

Media

5:20

Lento

5:28

Carrera 43c

Rápido

5:08

Media

5:14

Lento

5:20

Carrera 53c

Rápido

5:08

Media

5:14

Lento

5:21

Carrera 63c

Rápido

4:58

Media

5:07

Lento

5:12

Carrera 73c

Rápido

4:53

Media

4:59

Lento

5:09

Carrera 83c

Rápido

5:08

Media

5:16

Lento

5:31

Carrera total3c

Rápido

40:00

Media

40:41

Lento

41:33

Mejor carrera3c

Rápido

4:49

Media

4:52

Lento

4:57

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:09

Media

4:35

Lento

4:53

Sled Push3c

Rápido

1:32

Media

2:04

Lento

2:24

Sled Pull3c

Rápido

3:04

Media

4:06

Lento

4:44

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:07

Media

4:22

Lento

5:08

Remo3c

Rápido

4:31

Media

4:55

Lento

5:15

Farmers Carry3c

Rápido

1:31

Media

2:04

Lento

2:29

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:55

Media

3:54

Lento

4:25

Wall Balls3c

Rápido

3:29

Media

4:16

Lento

4:44

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:16

Media

4:41

Lento

4:58

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:11	4:40	5:00	3
Carrera 2	4:49	4:52	4:57	3
Carrera 3	5:08	5:20	5:28	3
Carrera 4	5:08	5:14	5:20	3
Carrera 5	5:08	5:14	5:21	3
Carrera 6	4:58	5:07	5:12	3
Carrera 7	4:53	4:59	5:09	3
Carrera 8	5:08	5:16	5:31	3
Carrera total	40:00	40:41	41:33	3
Mejor carrera	4:49	4:52	4:57	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:09	4:35	4:53	3
Sled Push	1:32	2:04	2:24	3
Sled Pull	3:04	4:06	4:44	3
Burpee Broad Jump	3:07	4:22	5:08	3
Remo	4:31	4:55	5:15	3
Farmers Carry	1:31	2:04	2:29	3
Sandbag Lunges	2:55	3:54	4:25	3
Wall Balls	3:29	4:16	4:44	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:16	4:41	4:58	3