🇩🇪Michael Westerhaus

GER

3 carreras|1 división|3 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-0:161:13:55

Essen 2019 · nov 2019

Top 25%#45,543 / 277,238

🇩🇪Essennov 22

1:28:10#224

🇩🇪Essennov 19

1:13:55#26

🇩🇪Oberhausenabr 19

1:14:11#8

Media 1:18:45·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 84,403 pares (1:06:36–1:21:24)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+59.1%

Sandbag+21.7%

Sled Pull+15.0%

Debilidades

Farmers-23.7%

Burpee-10.5%

Carrera-6.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	1:28:10	#224	#27
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2019	1:13:55	#26	#9
🇩🇪OberhausenHYROX	HYROX	abr 2019	1:14:11	#8	#2

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:21

Media

3:51

Lento

4:13

Carrera 23c

Rápido

4:20

Media

4:28

Lento

4:34

Carrera 33c

Rápido

5:02

Media

5:05

Lento

5:10

Carrera 43c

Rápido

4:56

Media

5:05

Lento

5:19

Carrera 53c

Rápido

5:06

Media

5:21

Lento

5:31

Carrera 63c

Rápido

5:05

Media

5:20

Lento

5:36

Carrera 73c

Rápido

5:00

Media

5:20

Lento

5:50

Carrera 83c

Rápido

4:45

Media

5:47

Lento

7:17

Carrera total3c

Rápido

38:45

Media

40:16

Lento

43:03

Mejor carrera3c

Rápido

3:21

Media

3:51

Lento

4:13

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:17

Media

4:21

Lento

4:30

Sled Push3c

Rápido

1:05

Media

1:53

Lento

3:10

Sled Pull3c

Rápido

3:36

Media

4:09

Lento

5:01

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:59

Media

5:11

Lento

5:29

Remo3c

Rápido

4:36

Media

4:40

Lento

4:47

Farmers Carry3c

Rápido

1:47

Media

2:06

Lento

2:23

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:28

Media

4:49

Lento

6:46

Wall Balls3c

Rápido

5:15

Media

5:36

Lento

5:56

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:24

Media

5:46

Lento

8:09

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:21	3:51	4:13	3
Carrera 2	4:20	4:28	4:34	3
Carrera 3	5:02	5:05	5:10	3
Carrera 4	4:56	5:05	5:19	3
Carrera 5	5:06	5:21	5:31	3
Carrera 6	5:05	5:20	5:36	3
Carrera 7	5:00	5:20	5:50	3
Carrera 8	4:45	5:47	7:17	3
Carrera total	38:45	40:16	43:03	3
Mejor carrera	3:21	3:51	4:13	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:17	4:21	4:30	3
Sled Push	1:05	1:53	3:10	3
Sled Pull	3:36	4:09	5:01	3
Burpee Broad Jump	4:59	5:11	5:29	3
Remo	4:36	4:40	4:47	3
Farmers Carry	1:47	2:06	2:23	3
Sandbag Lunges	3:28	4:49	6:46	3
Wall Balls	5:15	5:36	5:56	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:24	5:46	8:09	3