🇩🇪Michael Rachau

GER

4 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROX PROHombres

1:56:18

Köln 2023 · abr 2023

#51,482 / 54,222

🇩🇪Cologneabr 26

2:15:21#445

🇩🇪Cologneabr 25

2:08:12#250

🇩🇪Kölnabr 23

1:56:18#103

Media 2:06:37·3 carreras

HYROXHombres

1:57:20

Essen 2022 · nov 2022

#258,996 / 283,406

🇩🇪Essennov 22

1:57:20#443

Media 1:57:20·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 4,695 pares (1:44:42–2:07:58)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

SkiErg+3.6%

Sandbag+3.0%

Burpee+2.9%

Debilidades

Farmers-21.6%

Carrera-8.2%

Sled Push-4.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	abr 2026	2:15:21	#445	#1
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	abr 2025	2:08:12	#250	#7
🇩🇪KölnPRO	HYROX PRO	abr 2023	1:56:18	#103	#3
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	1:57:20	#443	#10

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:16

Media

5:39

Lento

6:37

Carrera 24c

Rápido

6:03

Media

6:52

Lento

7:47

Carrera 34c

Rápido

6:23

Media

7:14

Lento

8:16

Carrera 44c

Rápido

6:38

Media

7:29

Lento

8:01

Carrera 54c

Rápido

7:13

Media

7:50

Lento

8:20

Carrera 64c

Rápido

6:52

Media

7:31

Lento

7:57

Carrera 74c

Rápido

7:23

Media

7:41

Lento

7:59

Carrera 84c

Rápido

6:07

Media

8:59

Lento

12:38

Carrera total4c

Rápido

54:42

Media

59:14

Lento

1:02:47

Mejor carrera4c

Rápido

4:16

Media

5:55

Lento

6:47

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:31

Media

4:56

Lento

5:17

Sled Push4c

Rápido

5:08

Media

6:00

Lento

7:47

Sled Pull4c

Rápido

5:18

Media

8:41

Lento

10:18

Burpee Broad Jump4c

Rápido

5:34

Media

6:23

Lento

7:08

Remo4c

Rápido

5:26

Media

5:36

Lento

5:46

Farmers Carry4c

Rápido

1:56

Media

3:05

Lento

3:58

Sandbag Lunges4c

Rápido

7:20

Media

7:54

Lento

8:11

Wall Balls4c

Rápido

8:15

Media

11:33

Lento

13:58

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

7:56

Media

10:56

Lento

14:03

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:16	5:39	6:37	4
Carrera 2	6:03	6:52	7:47	4
Carrera 3	6:23	7:14	8:16	4
Carrera 4	6:38	7:29	8:01	4
Carrera 5	7:13	7:50	8:20	4
Carrera 6	6:52	7:31	7:57	4
Carrera 7	7:23	7:41	7:59	4
Carrera 8	6:07	8:59	12:38	4
Carrera total	54:42	59:14	1:02:47	4
Mejor carrera	4:16	5:55	6:47	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:31	4:56	5:17	4
Sled Push	5:08	6:00	7:47	4
Sled Pull	5:18	8:41	10:18	4
Burpee Broad Jump	5:34	6:23	7:08	4
Remo	5:26	5:36	5:46	4
Farmers Carry	1:56	3:05	3:58	4
Sandbag Lunges	7:20	7:54	8:11	4
Wall Balls	8:15	11:33	13:58	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:56	10:56	14:03	4