🇩🇪Mette Dencker

GER

6 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

Hamburg 2024 · nov 2024

Top 25%#20,178 / 152,090

🇩🇪Hamburgnov 24

🇩🇪Münchenoct 23

🇩🇪Hannovermay 23

🇩🇪Hamburgnov 19

Media 1:11:29·4 carreras

HYROXMujeres

Hannover 2020 · ene 2020

Top 25%#18,569 / 144,502

🇩🇪Hannoverene 20

🇩🇪Leipzignov 19

Media 1:21:05·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 44,752 pares (1:02:33–1:16:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+21.0%

Remo+8.7%

Sandbag+8.1%

Debilidades

Burpee-10.7%

Farmers-9.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:09:28	#109	#55
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:10:02	#48	#29
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:12:34	#43	#28
🇩🇪HannoverHYROX	HYROX	ene 2020	1:19:06	#13	#4
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2019	1:13:54	#28	--
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	nov 2019	1:23:05	#13	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

4:12

Media

4:52

Lento

5:40

Carrera 26c

Rápido

4:24

Media

4:50

Lento

5:30

Carrera 36c

Rápido

4:41

Media

5:11

Lento

5:45

Carrera 46c

Rápido

4:37

Media

5:13

Lento

5:52

Carrera 56c

Rápido

4:54

Media

5:32

Lento

6:29

Carrera 66c

Rápido

4:51

Media

5:15

Lento

5:51

Carrera 76c

Rápido

4:44

Media

5:12

Lento

5:43

Carrera 86c

Rápido

4:48

Media

5:25

Lento

6:39

Carrera total6c

Rápido

37:54

Media

41:29

Lento

46:53

Mejor carrera6c

Rápido

4:24

Media

4:44

Lento

5:09

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:57

Media

4:16

Lento

4:48

Sled Push6c

Rápido

0:50

Media

1:39

Lento

2:13

Sled Pull6c

Rápido

3:03

Media

3:38

Lento

4:31

Burpee Broad Jump6c

Rápido

3:06

Media

3:52

Lento

5:49

Remo6c

Rápido

4:06

Media

4:37

Lento

5:19

Farmers Carry6c

Rápido

1:48

Media

1:54

Lento

2:05

Sandbag Lunges6c

Rápido

3:00

Media

3:38

Lento

4:26

Wall Balls6c

Rápido

3:23

Media

3:45

Lento

4:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:42

Media

5:54

Lento

6:53

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:12	4:52	5:40	6
Carrera 2	4:24	4:50	5:30	6
Carrera 3	4:41	5:11	5:45	6
Carrera 4	4:37	5:13	5:52	6
Carrera 5	4:54	5:32	6:29	6
Carrera 6	4:51	5:15	5:51	6
Carrera 7	4:44	5:12	5:43	6
Carrera 8	4:48	5:25	6:39	6
Carrera total	37:54	41:29	46:53	6
Mejor carrera	4:24	4:44	5:09	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:57	4:16	4:48	6
Sled Push	0:50	1:39	2:13	6
Sled Pull	3:03	3:38	4:31	6
Burpee Broad Jump	3:06	3:52	5:49	6
Remo	4:06	4:37	5:19	6
Farmers Carry	1:48	1:54	2:05	6
Sandbag Lunges	3:00	3:38	4:26	6
Wall Balls	3:23	3:45	4:00	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:42	5:54	6:53	6