🇿🇦Merryl Theunis

RSA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX PRO

HYROX PROMujeres

-3:421:27:18

Cape Town 2025 · jul 2025

#12,116 / 23,449

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:33:02#17

🇿🇦Cape Townjul 25

1:27:18#23

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:31:00#10

Media 1:30:26·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Mujeres

vs 10,521 pares (1:18:34–1:36:01)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+37.1%

Sled Push+21.7%

SkiErg+13.4%

Debilidades

Carrera-9.0%

Burpee-6.8%

Farmers-4.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:33:02	#17	#5
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	jul 2025	1:27:18	#23	#5
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:31:00	#10	#6

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:20

Media

3:22

Lento

3:27

Carrera 23c

Rápido

5:10

Media

5:25

Lento

5:51

Carrera 33c

Rápido

5:37

Media

6:46

Lento

8:41

Carrera 43c

Rápido

5:17

Media

5:41

Lento

5:57

Carrera 53c

Rápido

5:25

Media

6:17

Lento

7:12

Carrera 63c

Rápido

5:18

Media

6:06

Lento

6:46

Carrera 73c

Rápido

5:26

Media

5:43

Lento

6:07

Carrera 83c

Rápido

6:00

Media

6:15

Lento

6:24

Carrera total3c

Rápido

44:27

Media

45:33

Lento

47:40

Mejor carrera3c

Rápido

5:10

Media

5:25

Lento

5:51

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:12

Media

4:30

Lento

4:44

Sled Push3c

Rápido

3:06

Media

3:43

Lento

4:35

Sled Pull3c

Rápido

5:49

Media

6:12

Lento

6:52

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:05

Media

5:33

Lento

6:06

Remo3c

Rápido

4:34

Media

4:47

Lento

5:02

Farmers Carry3c

Rápido

2:45

Media

2:56

Lento

3:15

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:24

Media

4:45

Lento

5:07

Wall Balls3c

Rápido

4:00

Media

4:17

Lento

4:28

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:38

Media

8:13

Lento

9:01

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:20	3:22	3:27	3
Carrera 2	5:10	5:25	5:51	3
Carrera 3	5:37	6:46	8:41	3
Carrera 4	5:17	5:41	5:57	3
Carrera 5	5:25	6:17	7:12	3
Carrera 6	5:18	6:06	6:46	3
Carrera 7	5:26	5:43	6:07	3
Carrera 8	6:00	6:15	6:24	3
Carrera total	44:27	45:33	47:40	3
Mejor carrera	5:10	5:25	5:51	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:12	4:30	4:44	3
Sled Push	3:06	3:43	4:35	3
Sled Pull	5:49	6:12	6:52	3
Burpee Broad Jump	5:05	5:33	6:06	3
Remo	4:34	4:47	5:02	3
Farmers Carry	2:45	2:56	3:15	3
Sandbag Lunges	4:24	4:45	5:07	3
Wall Balls	4:00	4:17	4:28	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:38	8:13	9:01	3