🇿🇦Melissa Van Der Merwe

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

-27:401:39:41

Cape Town 2026 · abr 2026

#89,799 / 144,505

🇿🇦Cape Townabr 26

1:39:41#212

🇿🇦Cape Townjul 25

2:07:21#357

Media 1:53:31·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

1:44:13

Johannesburg 2025 · nov 2025

#129,637 / 149,287

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:44:13#336

Media 1:44:13·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 56,856 pares (1:29:42–1:49:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+30.5%

Farmers+19.6%

Burpee+18.5%

Debilidades

Carrera-15.3%

SkiErg-1.8%

Wall Balls-0.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:39:41	#212	#36
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:44:13	#336	#74
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	2:07:21	#357	#65

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:06

Media

5:10

Lento

5:13

Carrera 23c

Rápido

7:05

Media

7:29

Lento

7:42

Carrera 33c

Rápido

7:27

Media

7:52

Lento

8:15

Carrera 43c

Rápido

7:19

Media

7:56

Lento

8:23

Carrera 53c

Rápido

7:14

Media

8:12

Lento

9:16

Carrera 63c

Rápido

6:52

Media

8:05

Lento

8:55

Carrera 73c

Rápido

6:59

Media

8:06

Lento

9:03

Carrera 83c

Rápido

7:54

Media

9:22

Lento

10:21

Carrera total3c

Rápido

56:01

Media

1:02:12

Lento

1:07:04

Mejor carrera3c

Rápido

6:52

Media

7:25

Lento

7:42

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:13

Media

5:24

Lento

5:34

Sled Push3c

Rápido

2:05

Media

2:31

Lento

3:02

Sled Pull3c

Rápido

3:23

Media

4:33

Lento

5:59

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:02

Media

6:59

Lento

11:09

Remo3c

Rápido

5:06

Media

5:18

Lento

5:37

Farmers Carry3c

Rápido

1:57

Media

2:05

Lento

2:13

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:33

Media

5:06

Lento

7:00

Wall Balls3c

Rápido

4:57

Media

6:47

Lento

8:41

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:08

Media

9:31

Lento

11:05

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:06	5:10	5:13	3
Carrera 2	7:05	7:29	7:42	3
Carrera 3	7:27	7:52	8:15	3
Carrera 4	7:19	7:56	8:23	3
Carrera 5	7:14	8:12	9:16	3
Carrera 6	6:52	8:05	8:55	3
Carrera 7	6:59	8:06	9:03	3
Carrera 8	7:54	9:22	10:21	3
Carrera total	56:01	1:02:12	1:07:04	3
Mejor carrera	6:52	7:25	7:42	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:13	5:24	5:34	3
Sled Push	2:05	2:31	3:02	3
Sled Pull	3:23	4:33	5:59	3
Burpee Broad Jump	4:02	6:59	11:09	3
Remo	5:06	5:18	5:37	3
Farmers Carry	1:57	2:05	2:13	3
Sandbag Lunges	3:33	5:06	7:00	3
Wall Balls	4:57	6:47	8:41	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:08	9:31	11:05	3