🇿🇦Melissa Ross

RSA

5 carreras|3 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:13:19

Chicago 2025 · nov 2025

Top 50%#3,877 / 14,727

🇺🇸Chicagonov 25

1:13:19#38

Media 1:13:19·1 carrera

HYROXMujeres

1:18:18

Las Vegas 2026 · feb 2026

Top 25%#16,350 / 144,502

🇦🇺Brisbaneabr 26

1:21:18#195

🇺🇸Las Vegasfeb 26

1:18:18#151

Media 1:19:48·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

-3:161:19:01

Melbourne 2025 · dic 2025

Top 25%#35,637 / 148,637

🇦🇺Melbournedic 25

1:19:01#675

🇦🇺Perthsept 25

1:22:17#268

Media 1:20:39·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 39,194 pares (1:10:30–1:26:10)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+22.3%

Burpee+20.7%

Sandbag+15.6%

Debilidades

Wall Balls-30.7%

Sled Push-5.0%

SkiErg-3.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	abr 2026	1:21:18	#195	#21
🇺🇸Las VegasHYROX	HYROX	feb 2026	1:18:18	#151	#25
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:19:01	#675	#66
🇺🇸ChicagoPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:13:19	#38	#8
🇦🇺PerthDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:22:17	#268	#28

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:04

Media

4:11

Lento

5:46

Carrera 25c

Rápido

4:49

Media

5:06

Lento

5:21

Carrera 35c

Rápido

5:03

Media

5:21

Lento

5:37

Carrera 45c

Rápido

5:14

Media

5:26

Lento

5:35

Carrera 55c

Rápido

5:14

Media

5:29

Lento

5:38

Carrera 65c

Rápido

5:03

Media

5:29

Lento

5:54

Carrera 75c

Rápido

4:52

Media

5:26

Lento

5:47

Carrera 85c

Rápido

5:05

Media

5:40

Lento

6:09

Carrera total5c

Rápido

39:45

Media

42:07

Lento

44:25

Mejor carrera5c

Rápido

4:49

Media

5:01

Lento

5:21

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:24

Media

4:42

Lento

5:06

Sled Push5c

Rápido

1:27

Media

1:58

Lento

2:45

Sled Pull5c

Rápido

3:48

Media

4:23

Lento

5:25

Burpee Broad Jump5c

Rápido

2:46

Media

3:44

Lento

4:36

Remo5c

Rápido

4:58

Media

5:04

Lento

5:17

Farmers Carry5c

Rápido

1:39

Media

1:44

Lento

1:52

Sandbag Lunges5c

Rápido

2:52

Media

3:36

Lento

4:08

Wall Balls5c

Rápido

3:44

Media

4:38

Lento

6:24

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:55

Media

6:56

Lento

8:44

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:04	4:11	5:46	5
Carrera 2	4:49	5:06	5:21	5
Carrera 3	5:03	5:21	5:37	5
Carrera 4	5:14	5:26	5:35	5
Carrera 5	5:14	5:29	5:38	5
Carrera 6	5:03	5:29	5:54	5
Carrera 7	4:52	5:26	5:47	5
Carrera 8	5:05	5:40	6:09	5
Carrera total	39:45	42:07	44:25	5
Mejor carrera	4:49	5:01	5:21	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:24	4:42	5:06	5
Sled Push	1:27	1:58	2:45	5
Sled Pull	3:48	4:23	5:25	5
Burpee Broad Jump	2:46	3:44	4:36	5
Remo	4:58	5:04	5:17	5
Farmers Carry	1:39	1:44	1:52	5
Sandbag Lunges	2:52	3:36	4:08	5
Wall Balls	3:44	4:38	6:24	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:55	6:56	8:44	5