🇿🇦Matthew Duncan

RSA

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROXHombres

-5:491:07:55

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 10%#16,779 / 278,429

🇿🇦Cape Townabr 26

1:07:55#12

🇿🇦Cape Townjul 25

1:13:44#65

Media 1:10:49·2 carreras

HYROX DOUBLESHombres

1:18:40

Cape Town 2025 · jul 2025

#92,689 / 151,666

🇿🇦Cape Townjul 25

1:18:40#215

Media 1:18:40·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:26:16

Cape Town 2026 · abr 2026

#95,144 / 151,076

🇿🇦Cape Townabr 26

1:26:16#302

Media 1:26:16·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 48,753 pares (1:01:12–1:14:48)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+18.7%

Sandbag+10.1%

Wall Balls+4.2%

Debilidades

Burpee-10.9%

Carrera-2.5%

Remo-1.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:26:16	#302	#47
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:07:55	#12	#6
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:18:40	#215	#47
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:13:44	#65	#21

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:05

Media

3:31

Lento

4:15

Carrera 24c

Rápido

4:16

Media

4:59

Lento

5:46

Carrera 34c

Rápido

4:31

Media

5:16

Lento

6:19

Carrera 44c

Rápido

4:43

Media

5:29

Lento

6:42

Carrera 54c

Rápido

4:51

Media

5:36

Lento

6:35

Carrera 64c

Rápido

4:31

Media

5:28

Lento

6:58

Carrera 74c

Rápido

4:31

Media

5:29

Lento

6:50

Carrera 84c

Rápido

4:52

Media

5:57

Lento

7:01

Carrera total4c

Rápido

35:17

Media

41:43

Lento

50:22

Mejor carrera4c

Rápido

4:16

Media

4:59

Lento

5:46

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:11

Media

4:25

Lento

4:45

Sled Push4c

Rápido

1:40

Media

2:17

Lento

2:51

Sled Pull4c

Rápido

3:10

Media

3:35

Lento

4:03

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:29

Media

4:05

Lento

4:29

Remo4c

Rápido

4:33

Media

4:52

Lento

5:19

Farmers Carry4c

Rápido

1:33

Media

1:43

Lento

1:51

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:38

Media

4:07

Lento

4:40

Wall Balls4c

Rápido

4:32

Media

5:09

Lento

5:52

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:24

Media

4:44

Lento

5:52

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:05	3:31	4:15	4
Carrera 2	4:16	4:59	5:46	4
Carrera 3	4:31	5:16	6:19	4
Carrera 4	4:43	5:29	6:42	4
Carrera 5	4:51	5:36	6:35	4
Carrera 6	4:31	5:28	6:58	4
Carrera 7	4:31	5:29	6:50	4
Carrera 8	4:52	5:57	7:01	4
Carrera total	35:17	41:43	50:22	4
Mejor carrera	4:16	4:59	5:46	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:11	4:25	4:45	4
Sled Push	1:40	2:17	2:51	4
Sled Pull	3:10	3:35	4:03	4
Burpee Broad Jump	3:29	4:05	4:29	4
Remo	4:33	4:52	5:19	4
Farmers Carry	1:33	1:43	1:51	4
Sandbag Lunges	3:38	4:07	4:40	4
Wall Balls	4:32	5:09	5:52	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:24	4:44	5:52	4