🇩🇪Markus Grüntges

GER

3 carreras|1 división|3 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-2:491:35:38

Cologne 2026 · abr 2026

#189,974 / 278,429

🇩🇪Cologneabr 26

1:35:38#379

🇩🇪Cologneabr 25

1:38:27#1452

🇩🇪Essennov 22

1:43:13#374

Media 1:39:06·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 96,402 pares (1:26:06–1:45:14)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+4.6%

Burpee+0.9%

Debilidades

Sled Push-37.3%

Farmers-30.0%

Sled Pull-15.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:35:38	#379	#50
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:38:27	#1452	#156
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	1:43:13	#374	#50

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:03

Media

4:36

Lento

4:58

Carrera 23c

Rápido

4:52

Media

4:58

Lento

5:08

Carrera 33c

Rápido

5:05

Media

5:18

Lento

5:29

Carrera 43c

Rápido

5:19

Media

7:20

Lento

11:04

Carrera 53c

Rápido

5:26

Media

5:38

Lento

5:58

Carrera 63c

Rápido

5:28

Media

5:34

Lento

5:45

Carrera 73c

Rápido

5:26

Media

5:35

Lento

5:46

Carrera 83c

Rápido

5:30

Media

6:03

Lento

6:31

Carrera total3c

Rápido

43:14

Media

47:41

Lento

56:15

Mejor carrera3c

Rápido

4:48

Media

4:57

Lento

5:08

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:51

Media

5:02

Lento

5:18

Sled Push3c

Rápido

3:58

Media

4:46

Lento

5:54

Sled Pull3c

Rápido

5:15

Media

5:53

Lento

6:22

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:14

Media

5:09

Lento

6:11

Remo3c

Rápido

5:06

Media

5:12

Lento

5:21

Farmers Carry3c

Rápido

2:56

Media

3:08

Lento

3:23

Sandbag Lunges3c

Rápido

6:23

Media

6:41

Lento

7:04

Wall Balls3c

Rápido

8:41

Media

9:01

Lento

9:40

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:18

Media

9:12

Lento

11:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:03	4:36	4:58	3
Carrera 2	4:52	4:58	5:08	3
Carrera 3	5:05	5:18	5:29	3
Carrera 4	5:19	7:20	11:04	3
Carrera 5	5:26	5:38	5:58	3
Carrera 6	5:28	5:34	5:45	3
Carrera 7	5:26	5:35	5:46	3
Carrera 8	5:30	6:03	6:31	3
Carrera total	43:14	47:41	56:15	3
Mejor carrera	4:48	4:57	5:08	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:51	5:02	5:18	3
Sled Push	3:58	4:46	5:54	3
Sled Pull	5:15	5:53	6:22	3
Burpee Broad Jump	3:14	5:09	6:11	3
Remo	5:06	5:12	5:21	3
Farmers Carry	2:56	3:08	3:23	3
Sandbag Lunges	6:23	6:41	7:04	3
Wall Balls	8:41	9:01	9:40	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:18	9:12	11:55	3