🇿🇦Mark Nasila

RSA

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX PRO

HYROX PROHombres

1:39:03

Cape Town 2026 · abr 2026

#45,462 / 54,222

🇿🇦Cape Townabr 26

1:39:03#146

Media 1:39:03·1 carrera

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Hombres

vs 12,492 pares (1:29:06–1:48:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+14.7%

Burpee+13.1%

Carrera+4.9%

Debilidades

Farmers-55.5%

Wall Balls-54.5%

Remo-8.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:39:03	#146	#19

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 11c

Rápido

3:23

Media

3:23

Lento

3:23

Carrera 21c

Rápido

4:54

Media

4:54

Lento

4:54

Carrera 31c

Rápido

5:33

Media

5:33

Lento

5:33

Carrera 41c

Rápido

5:20

Media

5:20

Lento

5:20

Carrera 51c

Rápido

5:34

Media

5:34

Lento

5:34

Carrera 61c

Rápido

5:26

Media

5:26

Lento

5:26

Carrera 71c

Rápido

5:24

Media

5:24

Lento

5:24

Carrera 81c

Rápido

6:16

Media

6:16

Lento

6:16

Carrera total1c

Rápido

41:45

Media

41:45

Lento

41:45

Mejor carrera1c

Rápido

4:54

Media

4:54

Lento

4:54

Splits de estaciones

SkiErg1c

Rápido

4:35

Media

4:35

Lento

4:35

Sled Push1c

Rápido

4:36

Media

4:36

Lento

4:36

Sled Pull1c

Rápido

8:21

Media

8:21

Lento

8:21

Burpee Broad Jump1c

Rápido

4:50

Media

4:50

Lento

4:50

Remo1c

Rápido

5:19

Media

5:19

Lento

5:19

Farmers Carry1c

Rápido

4:18

Media

4:18

Lento

4:18

Sandbag Lunges1c

Rápido

5:23

Media

5:23

Lento

5:23

Wall Balls1c

Rápido

13:36

Media

13:36

Lento

13:36

Roxzone

Tiempo en Roxzone1c

Rápido

6:24

Media

6:24

Lento

6:24

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:23	3:23	3:23	1
Carrera 2	4:54	4:54	4:54	1
Carrera 3	5:33	5:33	5:33	1
Carrera 4	5:20	5:20	5:20	1
Carrera 5	5:34	5:34	5:34	1
Carrera 6	5:26	5:26	5:26	1
Carrera 7	5:24	5:24	5:24	1
Carrera 8	6:16	6:16	6:16	1
Carrera total	41:45	41:45	41:45	1
Mejor carrera	4:54	4:54	4:54	1
Splits de estaciones
SkiErg	4:35	4:35	4:35	1
Sled Push	4:36	4:36	4:36	1
Sled Pull	8:21	8:21	8:21	1
Burpee Broad Jump	4:50	4:50	4:50	1
Remo	5:19	5:19	5:19	1
Farmers Carry	4:18	4:18	4:18	1
Sandbag Lunges	5:23	5:23	5:23	1
Wall Balls	13:36	13:36	13:36	1
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:24	6:24	6:24	1