🇬🇧Mark Gillies

GBR

2 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-30:231:12:11

Dublin 2023 · oct 2023

Top 25%#29,982 / 151,076

🇮🇪Dublinoct 23

1:12:11#25

🇬🇧Glasgowfeb 23

1:42:34#242

Media 1:27:22·2 carreras

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Mixto

vs 54,956 pares (1:04:57–1:19:23)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

SkiErg+6.8%

Remo+5.4%

Farmers+2.0%

Debilidades

Sled Pull-40.4%

Sled Push-16.5%

Wall Balls-12.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:12:11	#25	#18
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:42:34	#242	#120

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

2:50

Media

3:25

Lento

4:00

Carrera 22c

Rápido

5:14

Media

7:11

Lento

9:09

Carrera 32c

Rápido

5:23

Media

7:26

Lento

9:29

Carrera 42c

Rápido

5:23

Media

7:17

Lento

9:12

Carrera 52c

Rápido

5:28

Media

7:28

Lento

9:29

Carrera 62c

Rápido

5:23

Media

7:28

Lento

9:33

Carrera 72c

Rápido

5:25

Media

7:26

Lento

9:27

Carrera 82c

Rápido

5:03

Media

8:56

Lento

12:49

Carrera total2c

Rápido

40:05

Media

56:34

Lento

1:13:03

Mejor carrera2c

Rápido

5:03

Media

7:06

Lento

9:09

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

3:52

Media

3:55

Lento

3:58

Sled Push2c

Rápido

2:10

Media

2:14

Lento

2:19

Sled Pull2c

Rápido

1:59

Media

3:29

Lento

5:00

Burpee Broad Jump2c

Rápido

3:03

Media

3:09

Lento

3:15

Remo2c

Rápido

4:16

Media

4:17

Lento

4:18

Farmers Carry2c

Rápido

1:35

Media

1:37

Lento

1:39

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:33

Media

3:34

Lento

3:36

Wall Balls2c

Rápido

4:39

Media

4:49

Lento

5:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

3:47

Media

3:47

Lento

3:47

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:50	3:25	4:00	2
Carrera 2	5:14	7:11	9:09	2
Carrera 3	5:23	7:26	9:29	2
Carrera 4	5:23	7:17	9:12	2
Carrera 5	5:28	7:28	9:29	2
Carrera 6	5:23	7:28	9:33	2
Carrera 7	5:25	7:26	9:27	2
Carrera 8	5:03	8:56	12:49	2
Carrera total	40:05	56:34	1:13:03	2
Mejor carrera	5:03	7:06	9:09	2
Splits de estaciones
SkiErg	3:52	3:55	3:58	2
Sled Push	2:10	2:14	2:19	2
Sled Pull	1:59	3:29	5:00	2
Burpee Broad Jump	3:03	3:09	3:15	2
Remo	4:16	4:17	4:18	2
Farmers Carry	1:35	1:37	1:39	2
Sandbag Lunges	3:33	3:34	3:36	2
Wall Balls	4:39	4:49	5:00	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:47	3:47	3:47	2