🇮🇹Marco Ruocco

ITA

9 carreras|4 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

Rimini 2025 · may 2025

Top 25%#2,068 / 12,808

🇮🇹Riminimay 25

Media 1:08:30·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

Rome 2025 · sept 2025

Top 50%#52,356 / 151,076

🇮🇹Turinene 26

🇮🇹Romesept 25

🇮🇹Milanoct 24

Media 1:23:56·3 carreras

HYROXHombres

Warsaw 2025 · abr 2025

#151,493 / 278,429

🇮🇹Bolognaabr 26

🇪🇸Madridnov 25

🇮🇹Riminimay 25

🇵🇱Warsawabr 25

Media 1:33:52·4 carreras

HYROX PROHombres

Verona 2025 · dic 2025

#46,534 / 54,222

🇮🇹Veronadic 25

Media 1:40:58·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 112,470 pares (1:20:06–1:37:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+7.2%

Sled Pull+5.0%

Debilidades

Burpee-18.8%

Sandbag-14.1%

Sled Push-5.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	abr 2026	1:29:41	#1290	#269
🇮🇹TurinDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:18:04	#461	#147
🇮🇹VeronaPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:40:58	#253	#51
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	nov 2025	1:31:51	#1856	#386
🇮🇹RomeDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:17:08	#502	#146
🇮🇹RiminiHYROX	HYROX	may 2025	1:44:56	#1577	#334
🇮🇹RiminiTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	1:08:30	#9	--
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2025	1:29:00	#993	#165
🇮🇹MilanDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:36:36	#641	#208

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

3:41

Media

5:09

Lento

7:29

Carrera 29c

Rápido

4:23

Media

5:29

Lento

8:29

Carrera 39c

Rápido

4:31

Media

5:27

Lento

6:02

Carrera 49c

Rápido

4:35

Media

5:35

Lento

6:56

Carrera 59c

Rápido

4:17

Media

5:32

Lento

6:26

Carrera 69c

Rápido

4:49

Media

5:30

Lento

6:11

Carrera 79c

Rápido

4:27

Media

5:29

Lento

6:00

Carrera 89c

Rápido

2:53

Media

5:38

Lento

7:26

Carrera total9c

Rápido

33:44

Media

43:48

Lento

52:23

Mejor carrera9c

Rápido

2:53

Media

4:51

Lento

5:30

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:53

Media

4:31

Lento

4:55

Sled Push9c

Rápido

1:54

Media

3:06

Lento

5:37

Sled Pull9c

Rápido

3:30

Media

4:33

Lento

5:54

Burpee Broad Jump9c

Rápido

3:17

Media

5:19

Lento

8:13

Remo9c

Rápido

4:43

Media

5:02

Lento

5:21

Farmers Carry9c

Rápido

1:38

Media

2:02

Lento

2:19

Sandbag Lunges9c

Rápido

3:29

Media

5:58

Lento

9:52

Wall Balls9c

Rápido

3:53

Media

6:18

Lento

9:08

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

6:23

Media

7:56

Lento

9:35

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:41	5:09	7:29	9
Carrera 2	4:23	5:29	8:29	9
Carrera 3	4:31	5:27	6:02	9
Carrera 4	4:35	5:35	6:56	9
Carrera 5	4:17	5:32	6:26	9
Carrera 6	4:49	5:30	6:11	9
Carrera 7	4:27	5:29	6:00	9
Carrera 8	2:53	5:38	7:26	9
Carrera total	33:44	43:48	52:23	9
Mejor carrera	2:53	4:51	5:30	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:53	4:31	4:55	9
Sled Push	1:54	3:06	5:37	9
Sled Pull	3:30	4:33	5:54	9
Burpee Broad Jump	3:17	5:19	8:13	9
Remo	4:43	5:02	5:21	9
Farmers Carry	1:38	2:02	2:19	9
Sandbag Lunges	3:29	5:58	9:52	9
Wall Balls	3:53	6:18	9:08	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:23	7:56	9:35	9