🇳🇱Marco De Graaf

NED

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-8:381:07:21

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 25%#33,338 / 151,670

🇳🇱Utrechtnov 25

1:20:12#854

🇳🇱Utrechtnov 25

1:07:21#219

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:15:59#691

Media 1:14:30·3 carreras

HYROXHombres

1:23:40

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 50%#114,527 / 280,221

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:23:40#1159

Media 1:23:40·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 61,232 pares (1:00:36–1:14:04)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+4.5%

Carrera+3.5%

Remo+0.5%

Debilidades

Sled Push-21.6%

Burpee-20.8%

Farmers-8.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:23:40	#1159	#277
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:20:12	#854	#231
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:07:21	#219	#70
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:15:59	#691	#287

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:20

Media

5:09

Lento

5:48

Carrera 24c

Rápido

4:29

Media

4:53

Lento

5:24

Carrera 34c

Rápido

4:44

Media

5:15

Lento

6:04

Carrera 44c

Rápido

4:48

Media

5:20

Lento

6:03

Carrera 54c

Rápido

4:42

Media

5:16

Lento

6:08

Carrera 64c

Rápido

4:50

Media

5:21

Lento

6:01

Carrera 74c

Rápido

4:49

Media

5:10

Lento

5:55

Carrera 84c

Rápido

3:52

Media

5:37

Lento

6:47

Carrera total4c

Rápido

36:42

Media

41:58

Lento

47:35

Mejor carrera4c

Rápido

3:52

Media

4:43

Lento

5:24

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:58

Media

4:13

Lento

4:40

Sled Push4c

Rápido

1:20

Media

1:59

Lento

2:20

Sled Pull4c

Rápido

2:53

Media

3:26

Lento

4:27

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:13

Media

4:05

Lento

6:14

Remo4c

Rápido

4:05

Media

4:33

Lento

5:23

Farmers Carry4c

Rápido

1:41

Media

1:54

Lento

2:07

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:54

Media

3:47

Lento

5:34

Wall Balls4c

Rápido

3:41

Media

4:28

Lento

6:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:52

Media

6:26

Lento

7:43

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:20	5:09	5:48	4
Carrera 2	4:29	4:53	5:24	4
Carrera 3	4:44	5:15	6:04	4
Carrera 4	4:48	5:20	6:03	4
Carrera 5	4:42	5:16	6:08	4
Carrera 6	4:50	5:21	6:01	4
Carrera 7	4:49	5:10	5:55	4
Carrera 8	3:52	5:37	6:47	4
Carrera total	36:42	41:58	47:35	4
Mejor carrera	3:52	4:43	5:24	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:58	4:13	4:40	4
Sled Push	1:20	1:59	2:20	4
Sled Pull	2:53	3:26	4:27	4
Burpee Broad Jump	3:13	4:05	6:14	4
Remo	4:05	4:33	5:23	4
Farmers Carry	1:41	1:54	2:07	4
Sandbag Lunges	2:54	3:47	5:34	4
Wall Balls	3:41	4:28	6:00	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:52	6:26	7:43	4