🇵🇱Marcin Nowakowski
POL
2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX PRO
Perfil de estaciones
Historial de carreras
Rendimiento en el tiempo
HYROX PRO
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
3:48
Media
4:14
Lento
4:40
Carrera 22c
Rápido
4:50
Media
4:59
Lento
5:09
Carrera 32c
Rápido
5:03
Media
5:14
Lento
5:26
Carrera 42c
Rápido
5:20
Media
5:21
Lento
5:23
Carrera 52c
Rápido
5:19
Media
5:27
Lento
5:36
Carrera 62c
Rápido
4:58
Media
5:16
Lento
5:34
Carrera 72c
Rápido
5:05
Media
5:19
Lento
5:33
Carrera 82c
Rápido
4:35
Media
5:11
Lento
5:48
Carrera total2c
Rápido
40:59
Media
41:00
Lento
41:01
Mejor carrera2c
Rápido
4:35
Media
4:42
Lento
4:50
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
4:04
Media
4:36
Lento
5:08
Sled Push2c
Rápido
2:15
Media
3:04
Lento
3:53
Sled Pull2c
Rápido
3:40
Media
5:03
Lento
6:26
Burpee Broad Jump2c
Rápido
4:52
Media
5:08
Lento
5:25
Remo2c
Rápido
4:39
Media
4:57
Lento
5:16
Farmers Carry2c
Rápido
1:53
Media
2:12
Lento
2:32
Sandbag Lunges2c
Rápido
3:49
Media
4:56
Lento
6:03
Wall Balls2c
Rápido
6:10
Media
6:12
Lento
6:14
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
6:06
Media
6:52
Lento
7:38
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:48 | 4:14 | 4:40 | 2 |
| Carrera 2 | 4:50 | 4:59 | 5:09 | 2 |
| Carrera 3 | 5:03 | 5:14 | 5:26 | 2 |
| Carrera 4 | 5:20 | 5:21 | 5:23 | 2 |
| Carrera 5 | 5:19 | 5:27 | 5:36 | 2 |
| Carrera 6 | 4:58 | 5:16 | 5:34 | 2 |
| Carrera 7 | 5:05 | 5:19 | 5:33 | 2 |
| Carrera 8 | 4:35 | 5:11 | 5:48 | 2 |
| Carrera total | 40:59 | 41:00 | 41:01 | 2 |
| Mejor carrera | 4:35 | 4:42 | 4:50 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:04 | 4:36 | 5:08 | 2 |
| Sled Push | 2:15 | 3:04 | 3:53 | 2 |
| Sled Pull | 3:40 | 5:03 | 6:26 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:52 | 5:08 | 5:25 | 2 |
| Remo | 4:39 | 4:57 | 5:16 | 2 |
| Farmers Carry | 1:53 | 2:12 | 2:32 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:49 | 4:56 | 6:03 | 2 |
| Wall Balls | 6:10 | 6:12 | 6:14 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 6:06 | 6:52 | 7:38 | 2 |