🇿🇦Manape Modika

RSA

4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

1:21:41

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 50%#74,300 / 150,267

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:21:41#130

Media 1:21:41·1 carrera

HYROXMujeres

-18:361:30:12

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 50%#57,402 / 143,856

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:30:12#56

🇿🇦Cape Townjul 25

1:48:48#273

Media 1:39:30·2 carreras

HYROX PROMujeres

1:43:59

Cape Town 2026 · abr 2026

#19,528 / 23,449

🇿🇦Cape Townabr 26

1:43:59#56

Media 1:43:59·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 63,433 pares (1:21:10–1:39:13)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+23.3%

Carrera+7.5%

Farmers+2.4%

Debilidades

Sled Pull-29.5%

Sled Push-19.6%

Wall Balls-15.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:43:59	#56	#10
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:21:41	#130	#28
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:30:12	#56	#9
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:48:48	#273	#50

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:17

Media

3:24

Lento

3:36

Carrera 24c

Rápido

5:00

Media

6:20

Lento

8:13

Carrera 34c

Rápido

5:16

Media

6:07

Lento

8:17

Carrera 44c

Rápido

5:10

Media

6:03

Lento

8:28

Carrera 54c

Rápido

5:25

Media

7:18

Lento

10:32

Carrera 64c

Rápido

5:21

Media

6:15

Lento

8:31

Carrera 74c

Rápido

5:31

Media

6:48

Lento

8:24

Carrera 84c

Rápido

6:24

Media

7:02

Lento

8:54

Carrera total4c

Rápido

41:26

Media

49:17

Lento

1:04:32

Mejor carrera4c

Rápido

5:00

Media

5:54

Lento

8:13

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:18

Media

5:04

Lento

5:30

Sled Push4c

Rápido

2:13

Media

3:42

Lento

6:27

Sled Pull4c

Rápido

4:47

Media

6:49

Lento

9:04

Burpee Broad Jump4c

Rápido

4:56

Media

5:43

Lento

6:27

Remo4c

Rápido

4:22

Media

5:36

Lento

6:02

Farmers Carry4c

Rápido

1:32

Media

2:21

Lento

3:14

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:05

Media

4:02

Lento

5:09

Wall Balls4c

Rápido

4:43

Media

7:23

Lento

11:17

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:59

Media

6:14

Lento

7:41

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:17	3:24	3:36	4
Carrera 2	5:00	6:20	8:13	4
Carrera 3	5:16	6:07	8:17	4
Carrera 4	5:10	6:03	8:28	4
Carrera 5	5:25	7:18	10:32	4
Carrera 6	5:21	6:15	8:31	4
Carrera 7	5:31	6:48	8:24	4
Carrera 8	6:24	7:02	8:54	4
Carrera total	41:26	49:17	1:04:32	4
Mejor carrera	5:00	5:54	8:13	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:18	5:04	5:30	4
Sled Push	2:13	3:42	6:27	4
Sled Pull	4:47	6:49	9:04	4
Burpee Broad Jump	4:56	5:43	6:27	4
Remo	4:22	5:36	6:02	4
Farmers Carry	1:32	2:21	3:14	4
Sandbag Lunges	3:05	4:02	5:09	4
Wall Balls	4:43	7:23	11:17	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:59	6:14	7:41	4