🇺🇸Lucienne Spoja

USA

4 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:10:26

Anaheim 2025 · dic 2025

Top 25%#23,336 / 151,076

🇺🇸Anaheimdic 25

1:10:26#118

Media 1:10:26·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:16:02

Anaheim 2024 · dic 2024

Top 25%#23,093 / 148,637

🇺🇸Anaheimdic 24

1:16:02#36

Media 1:16:02·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESMujeres

1:18:25

Miami Beach 2025 · abr 2025

Top 50%#6,519 / 14,727

🇺🇸Miamiabr 25

1:18:25#24

Media 1:18:25·1 carrera

HYROXMujeres

1:35:31

Cancun 2026 · mar 2026

#76,591 / 144,502

🇲🇽Cancunmar 26

1:35:31#164

Media 1:35:31·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 61,914 pares (1:25:57–1:45:03)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+5.5%

Carrera+4.9%

SkiErg+3.1%

Debilidades

Sled Push-19.9%

Farmers-13.6%

Sled Pull-10.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇲🇽CancunHYROX	HYROX	mar 2026	1:35:31	#164	#30
🇺🇸AnaheimDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:10:26	#118	#39
🇺🇸MiamiPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	abr 2025	1:18:25	#24	#16
🇺🇸AnaheimDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:16:02	#36	#18

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:44

Media

5:18

Lento

7:25

Carrera 24c

Rápido

4:52

Media

4:57

Lento

5:07

Carrera 34c

Rápido

4:54

Media

5:06

Lento

5:21

Carrera 44c

Rápido

4:54

Media

5:10

Lento

5:23

Carrera 54c

Rápido

4:53

Media

5:13

Lento

5:32

Carrera 64c

Rápido

4:54

Media

5:16

Lento

5:44

Carrera 74c

Rápido

4:56

Media

5:26

Lento

5:52

Carrera 84c

Rápido

5:36

Media

6:04

Lento

6:54

Carrera total4c

Rápido

40:42

Media

42:31

Lento

44:37

Mejor carrera4c

Rápido

4:52

Media

4:56

Lento

5:07

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:08

Media

4:29

Lento

5:05

Sled Push4c

Rápido

1:29

Media

2:18

Lento

3:26

Sled Pull4c

Rápido

3:18

Media

4:12

Lento

6:31

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:36

Media

4:09

Lento

7:01

Remo4c

Rápido

4:33

Media

4:56

Lento

5:47

Farmers Carry4c

Rápido

1:26

Media

1:49

Lento

2:40

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:17

Media

4:07

Lento

4:53

Wall Balls4c

Rápido

3:39

Media

4:26

Lento

6:31

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

5:03

Media

7:11

Lento

9:05

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:44	5:18	7:25	4
Carrera 2	4:52	4:57	5:07	4
Carrera 3	4:54	5:06	5:21	4
Carrera 4	4:54	5:10	5:23	4
Carrera 5	4:53	5:13	5:32	4
Carrera 6	4:54	5:16	5:44	4
Carrera 7	4:56	5:26	5:52	4
Carrera 8	5:36	6:04	6:54	4
Carrera total	40:42	42:31	44:37	4
Mejor carrera	4:52	4:56	5:07	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:08	4:29	5:05	4
Sled Push	1:29	2:18	3:26	4
Sled Pull	3:18	4:12	6:31	4
Burpee Broad Jump	2:36	4:09	7:01	4
Remo	4:33	4:56	5:47	4
Farmers Carry	1:26	1:49	2:40	4
Sandbag Lunges	3:17	4:07	4:53	4
Wall Balls	3:39	4:26	6:31	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:03	7:11	9:05	4