🇿🇦Louw Jordaan

RSA

3 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

1:09:53

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 10%#24,569 / 275,788

🇿🇦Cape Townjul 25

1:09:53#28

Media 1:09:53·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:22:52

Cape Town 2026 · abr 2026

#79,795 / 150,170

🇿🇦Cape Townabr 26

1:22:52#242

Media 1:22:52·1 carrera

HYROX PROHombres

1:27:54

Cape Town 2026 · abr 2026

#34,886 / 52,863

🇿🇦Cape Townabr 26

1:27:54#99

Media 1:27:54·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 19,823 pares (1:19:06–1:36:41)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+23.2%

Wall Balls+14.2%

Farmers+7.9%

Debilidades

Burpee-24.1%

Sled Push-20.8%

Remo-10.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:22:52	#242	#60
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:27:54	#99	#25
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:09:53	#28	#6

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:54

Media

3:21

Lento

4:05

Carrera 23c

Rápido

4:17

Media

5:03

Lento

6:15

Carrera 33c

Rápido

4:28

Media

5:16

Lento

6:03

Carrera 43c

Rápido

4:26

Media

5:22

Lento

6:06

Carrera 53c

Rápido

4:45

Media

5:32

Lento

6:23

Carrera 63c

Rápido

4:37

Media

5:22

Lento

6:15

Carrera 73c

Rápido

4:36

Media

5:26

Lento

6:11

Carrera 83c

Rápido

5:07

Media

5:58

Lento

6:34

Carrera total3c

Rápido

35:06

Media

41:20

Lento

47:49

Mejor carrera3c

Rápido

4:17

Media

4:59

Lento

6:03

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:07

Media

4:14

Lento

4:20

Sled Push3c

Rápido

2:00

Media

3:19

Lento

4:51

Sled Pull3c

Rápido

3:24

Media

4:05

Lento

5:12

Burpee Broad Jump3c

Rápido

3:12

Media

4:21

Lento

6:00

Remo3c

Rápido

4:32

Media

4:51

Lento

5:10

Farmers Carry3c

Rápido

1:53

Media

2:00

Lento

2:14

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:29

Media

5:19

Lento

5:51

Wall Balls3c

Rápido

4:30

Media

5:13

Lento

6:27

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:27

Media

5:31

Lento

6:50

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:54	3:21	4:05	3
Carrera 2	4:17	5:03	6:15	3
Carrera 3	4:28	5:16	6:03	3
Carrera 4	4:26	5:22	6:06	3
Carrera 5	4:45	5:32	6:23	3
Carrera 6	4:37	5:22	6:15	3
Carrera 7	4:36	5:26	6:11	3
Carrera 8	5:07	5:58	6:34	3
Carrera total	35:06	41:20	47:49	3
Mejor carrera	4:17	4:59	6:03	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:07	4:14	4:20	3
Sled Push	2:00	3:19	4:51	3
Sled Pull	3:24	4:05	5:12	3
Burpee Broad Jump	3:12	4:21	6:00	3
Remo	4:32	4:51	5:10	3
Farmers Carry	1:53	2:00	2:14	3
Sandbag Lunges	4:29	5:19	5:51	3
Wall Balls	4:30	5:13	6:27	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:27	5:31	6:50	3