🇩🇪Liza Madeleine Grube

GER

4 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

1:18:12

Hamburg 2023 · nov 2023

Top 50%#57,247 / 150,266

🇩🇪Hamburgnov 23

1:18:12#173

Media 1:18:12·1 carrera

HYROXMujeres

1:23:30

Hamburg 2022 · nov 2022

Top 25%#32,351 / 143,620

🇩🇪Hamburgnov 22

1:23:30#80

Media 1:23:30·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:25:34

Hamburg 2021 · nov 2021

Top 50%#67,421 / 147,770

🇩🇪Hamburgnov 21

1:25:34#64

Media 1:25:34·1 carrera

HYROX PROMujeres

1:27:12

Hannover 2023 · may 2023

#11,983 / 23,321

🇩🇪Hannovermay 23

1:27:12#18

Media 1:27:12·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 54,021 pares (1:15:09–1:31:51)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+28.1%

Burpee+12.9%

SkiErg+11.0%

Debilidades

Farmers-17.3%

Carrera-4.2%

Sled Push-1.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:18:12	#173	#62
🇩🇪HannoverPRO	HYROX PRO	may 2023	1:27:12	#18	#5
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	1:23:30	#80	#21
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:25:34	#64	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:56

Media

5:13

Lento

5:25

Carrera 24c

Rápido

5:02

Media

5:19

Lento

5:38

Carrera 34c

Rápido

5:23

Media

5:29

Lento

5:41

Carrera 44c

Rápido

5:26

Media

5:37

Lento

5:56

Carrera 54c

Rápido

5:23

Media

5:41

Lento

6:08

Carrera 64c

Rápido

5:19

Media

5:39

Lento

6:16

Carrera 74c

Rápido

5:24

Media

5:42

Lento

6:14

Carrera 84c

Rápido

5:56

Media

6:17

Lento

7:02

Carrera total4c

Rápido

43:00

Media

44:56

Lento

48:16

Mejor carrera4c

Rápido

5:02

Media

5:13

Lento

5:25

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:04

Media

4:24

Lento

4:34

Sled Push4c

Rápido

1:46

Media

2:29

Lento

3:35

Sled Pull4c

Rápido

3:10

Media

4:28

Lento

6:24

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:06

Media

4:08

Lento

4:53

Remo4c

Rápido

4:27

Media

4:46

Lento

4:57

Farmers Carry4c

Rápido

1:43

Media

2:16

Lento

2:50

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:13

Media

3:48

Lento

4:18

Wall Balls4c

Rápido

2:57

Media

4:06

Lento

5:38

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

7:15

Media

8:17

Lento

10:45

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:56	5:13	5:25	4
Carrera 2	5:02	5:19	5:38	4
Carrera 3	5:23	5:29	5:41	4
Carrera 4	5:26	5:37	5:56	4
Carrera 5	5:23	5:41	6:08	4
Carrera 6	5:19	5:39	6:16	4
Carrera 7	5:24	5:42	6:14	4
Carrera 8	5:56	6:17	7:02	4
Carrera total	43:00	44:56	48:16	4
Mejor carrera	5:02	5:13	5:25	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:04	4:24	4:34	4
Sled Push	1:46	2:29	3:35	4
Sled Pull	3:10	4:28	6:24	4
Burpee Broad Jump	3:06	4:08	4:53	4
Remo	4:27	4:46	4:57	4
Farmers Carry	1:43	2:16	2:50	4
Sandbag Lunges	3:13	3:48	4:18	4
Wall Balls	2:57	4:06	5:38	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:15	8:17	10:45	4