🇺🇸Liz Raedeke

USA

2 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-20:261:26:29

Fort Lauderdale 2024 · feb 2024

Top 50%#43,451 / 144,505

🇺🇸Fort Lauderdalefeb 24

1:26:29#72

🇺🇸Miamimar 23

1:46:55#9

Media 1:36:42·2 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 60,155 pares (1:17:51–1:35:09)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+31.9%

Sled Push+25.0%

Sandbag+18.3%

Debilidades

Burpee-22.4%

Carrera-7.7%

Sled Pull-2.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇺🇸Fort LauderdaleHYROX	HYROX	feb 2024	1:26:29	#72	#13
🇺🇸MiamiHYROX	HYROX	mar 2023	1:46:55	#9	#3

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

4:04

Media

4:17

Lento

4:31

Carrera 22c

Rápido

5:53

Media

6:16

Lento

6:39

Carrera 32c

Rápido

6:29

Media

6:47

Lento

7:06

Carrera 42c

Rápido

5:57

Media

6:42

Lento

7:27

Carrera 52c

Rápido

5:58

Media

6:56

Lento

7:55

Carrera 62c

Rápido

5:56

Media

7:19

Lento

8:43

Carrera 72c

Rápido

6:01

Media

6:42

Lento

7:23

Carrera 82c

Rápido

6:28

Media

7:35

Lento

8:43

Carrera total2c

Rápido

46:43

Media

52:35

Lento

58:27

Mejor carrera2c

Rápido

4:31

Media

5:12

Lento

5:53

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:36

Media

4:46

Lento

4:57

Sled Push2c

Rápido

1:59

Media

3:02

Lento

4:05

Sled Pull2c

Rápido

5:30

Media

6:05

Lento

6:41

Burpee Broad Jump2c

Rápido

7:12

Media

7:22

Lento

7:32

Remo2c

Rápido

5:07

Media

5:15

Lento

5:23

Farmers Carry2c

Rápido

1:54

Media

3:01

Lento

4:09

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:47

Media

3:54

Lento

4:01

Wall Balls2c

Rápido

3:46

Media

3:48

Lento

3:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

5:59

Media

6:54

Lento

7:49

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:04	4:17	4:31	2
Carrera 2	5:53	6:16	6:39	2
Carrera 3	6:29	6:47	7:06	2
Carrera 4	5:57	6:42	7:27	2
Carrera 5	5:58	6:56	7:55	2
Carrera 6	5:56	7:19	8:43	2
Carrera 7	6:01	6:42	7:23	2
Carrera 8	6:28	7:35	8:43	2
Carrera total	46:43	52:35	58:27	2
Mejor carrera	4:31	5:12	5:53	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:36	4:46	4:57	2
Sled Push	1:59	3:02	4:05	2
Sled Pull	5:30	6:05	6:41	2
Burpee Broad Jump	7:12	7:22	7:32	2
Remo	5:07	5:15	5:23	2
Farmers Carry	1:54	3:01	4:09	2
Sandbag Lunges	3:47	3:54	4:01	2
Wall Balls	3:46	3:48	3:51	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:59	6:54	7:49	2