🇩🇪Lisa Welzenbach

GER

15 carreras|5 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLESMujeres

World Championships Nice 2024 · jun 2024

Top 50%#5,659 / 15,576

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:16:04·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

München 2023 · oct 2023

Top 1%#1,179 / 151,716

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Münchenoct 23

🇩🇪Münchenoct 23

🇩🇪Frankfurtdic 22

🇦🇹Wienabr 22

🇩🇪Münchenfeb 22

Media 1:08:24·6 carreras

HYROXMujeres

Frankfurt 2022 · dic 2022

Top 5%#5,834 / 144,505

🇪🇸Valenciaoct 23

🇩🇪Frankfurtdic 22

🇩🇪Hamburgnov 22

Media 1:13:45·3 carreras

HYROX PROMujeres

World Championships Manchester 2023 · may 2023

Top 50%#8,388 / 23,933

🇬🇧Manchestermay 23

🇩🇪Kölnabr 23

Media 1:22:12·2 carreras

HYROX TEAM RELAYMixto

Köln 2023 · abr 2023

Top 10%#842 / 12,808

🇩🇪Kölnabr 23

🇩🇪Frankfurtdic 22

Media 1:11:05·2 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Stuttgart 2023 · feb 2023

Top 10%#12,919 / 156,437

🇩🇪Stuttgartfeb 23

Media 1:06:48·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 9,146 pares (58:21–1:11:19)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+24.0%

Farmers+12.2%

Sandbag+9.3%

Debilidades

Sled Push-13.1%

Burpee-8.8%

SkiErg-3.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	1:16:04	#293	#87
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2023	1:07:57	#16	#10
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	oct 2023	1:13:52	#16	#7
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:04:51	#7	#3
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:05:14	#9	#4
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	may 2023	1:21:22	#182	#34
🇩🇪KölnTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	abr 2023	1:02:20	#4	--
🇩🇪KölnPRO	HYROX PRO	abr 2023	1:23:03	#26	#6
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:06:48	#12	#4
🇩🇪FrankfurtTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	dic 2022	1:19:50	#20	--
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2022	1:10:52	#30	--
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2022	1:12:59	#20	#6
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	1:14:24	#16	#4
🇦🇹WienDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2022	1:10:46	#3	--
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2022	1:10:44	#8	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 115c

Rápido

3:23

Media

4:16

Lento

5:43

Carrera 215c

Rápido

3:49

Media

4:31

Lento

5:12

Carrera 315c

Rápido

3:50

Media

4:41

Lento

5:21

Carrera 415c

Rápido

4:17

Media

4:45

Lento

5:21

Carrera 515c

Rápido

3:56

Media

4:56

Lento

6:43

Carrera 615c

Rápido

4:16

Media

4:45

Lento

5:20

Carrera 715c

Rápido

4:25

Media

4:52

Lento

5:20

Carrera 815c

Rápido

2:53

Media

5:02

Lento

5:40

Carrera total15c

Rápido

31:18

Media

37:49

Lento

42:07

Mejor carrera15c

Rápido

2:53

Media

4:09

Lento

4:35

Splits de estaciones

SkiErg15c

Rápido

4:15

Media

4:53

Lento

6:44

Sled Push15c

Rápido

1:36

Media

2:25

Lento

4:26

Sled Pull15c

Rápido

2:28

Media

4:11

Lento

6:09

Burpee Broad Jump15c

Rápido

3:05

Media

4:23

Lento

6:05

Remo15c

Rápido

3:36

Media

4:56

Lento

5:59

Farmers Carry15c

Rápido

1:21

Media

1:44

Lento

2:37

Sandbag Lunges15c

Rápido

1:31

Media

3:13

Lento

4:44

Wall Balls15c

Rápido

2:31

Media

3:34

Lento

7:12

Roxzone

Tiempo en Roxzone15c

Rápido

3:13

Media

4:57

Lento

6:11

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:23	4:16	5:43	15
Carrera 2	3:49	4:31	5:12	15
Carrera 3	3:50	4:41	5:21	15
Carrera 4	4:17	4:45	5:21	15
Carrera 5	3:56	4:56	6:43	15
Carrera 6	4:16	4:45	5:20	15
Carrera 7	4:25	4:52	5:20	15
Carrera 8	2:53	5:02	5:40	15
Carrera total	31:18	37:49	42:07	15
Mejor carrera	2:53	4:09	4:35	15
Splits de estaciones
SkiErg	4:15	4:53	6:44	15
Sled Push	1:36	2:25	4:26	15
Sled Pull	2:28	4:11	6:09	15
Burpee Broad Jump	3:05	4:23	6:05	15
Remo	3:36	4:56	5:59	15
Farmers Carry	1:21	1:44	2:37	15
Sandbag Lunges	1:31	3:13	4:44	15
Wall Balls	2:31	3:34	7:12	15
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:13	4:57	6:11	15