Lisa Ramsawak

11 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMujeres

Poznan 2025 · dic 2025

#75,226 / 148,637

🇵🇱Poznandic 25

🇪🇸Malagamar 25

🇬🇧Londonmay 24

Media 1:37:56·3 carreras

HYROXMujeres

New York 2024 · jun 2024

#121,752 / 144,502

🇬🇧Londonmar 26

🇮🇪Dublinnov 25

🇮🇹Romesept 25

🇬🇧Londonmay 25

🇪🇸Bilbaofeb 25

🇪🇸Madridoct 24

🇺🇸New Yorkjun 24

🇬🇧Londonmay 24

Media 2:00:17·8 carreras

Perfil de estaciones

vs 32,378 pares (1:43:48–2:06:52)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+30.1%

Carrera+11.7%

Debilidades

Sled Push-83.2%

Farmers-44.1%

Sandbag-18.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	2:01:31	#2063	#168
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:27:04	#270	#5
🇮🇪DublinHYROX	HYROX	nov 2025	1:57:23	#1114	#112
🇮🇹RomeHYROX	HYROX	sept 2025	1:58:10	#763	#57
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	may 2025	2:06:28	#1300	#109
🇪🇸MalagaDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:36:48	#665	#135
🇪🇸BilbaoHYROX	HYROX	feb 2025	2:00:15	#431	#35
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	oct 2024	2:01:43	#698	#68
🇺🇸New YorkHYROX	HYROX	jun 2024	1:55:23	#465	#44
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2024	1:49:56	#1343	#339
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	may 2024	2:01:23	#1186	#104

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 111c

Rápido

4:12

Media

6:10

Lento

7:40

Carrera 211c

Rápido

5:32

Media

6:01

Lento

7:23

Carrera 311c

Rápido

5:42

Media

6:59

Lento

9:43

Carrera 411c

Rápido

5:52

Media

6:46

Lento

9:43

Carrera 511c

Rápido

5:49

Media

6:53

Lento

10:20

Carrera 611c

Rápido

5:28

Media

6:33

Lento

7:57

Carrera 711c

Rápido

5:38

Media

6:44

Lento

8:25

Carrera 811c

Rápido

5:05

Media

7:21

Lento

13:48

Carrera total11c

Rápido

47:19

Media

53:27

Lento

1:02:58

Mejor carrera11c

Rápido

5:05

Media

5:43

Lento

6:18

Splits de estaciones

SkiErg11c

Rápido

5:01

Media

6:00

Lento

6:32

Sled Push11c

Rápido

1:53

Media

4:12

Lento

6:12

Sled Pull11c

Rápido

3:58

Media

8:29

Lento

10:41

Burpee Broad Jump11c

Rápido

5:17

Media

7:56

Lento

10:05

Remo11c

Rápido

5:19

Media

6:22

Lento

7:00

Farmers Carry11c

Rápido

1:58

Media

3:02

Lento

3:54

Sandbag Lunges11c

Rápido

4:20

Media

7:11

Lento

8:55

Wall Balls11c

Rápido

4:59

Media

8:16

Lento

11:31

Roxzone

Tiempo en Roxzone11c

Rápido

6:01

Media

9:16

Lento

13:09

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:12	6:10	7:40	11
Carrera 2	5:32	6:01	7:23	11
Carrera 3	5:42	6:59	9:43	11
Carrera 4	5:52	6:46	9:43	11
Carrera 5	5:49	6:53	10:20	11
Carrera 6	5:28	6:33	7:57	11
Carrera 7	5:38	6:44	8:25	11
Carrera 8	5:05	7:21	13:48	11
Carrera total	47:19	53:27	1:02:58	11
Mejor carrera	5:05	5:43	6:18	11
Splits de estaciones
SkiErg	5:01	6:00	6:32	11
Sled Push	1:53	4:12	6:12	11
Sled Pull	3:58	8:29	10:41	11
Burpee Broad Jump	5:17	7:56	10:05	11
Remo	5:19	6:22	7:00	11
Farmers Carry	1:58	3:02	3:54	11
Sandbag Lunges	4:20	7:11	8:55	11
Wall Balls	4:59	8:16	11:31	11
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:01	9:16	13:09	11