🇩🇪Lisa Gericke

GER

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-6:141:19:40

Leipzig 2019 · nov 2019

Top 25%#20,256 / 144,502

🇩🇪Leipzignov 19

1:19:40#10

🇩🇪Nürnbergfeb 19

1:26:44#17

🇩🇪Leipzigoct 18

1:25:54#19

Media 1:24:06·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 43,641 pares (1:11:42–1:27:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+55.1%

Sled Pull+21.2%

Wall Balls+9.3%

Debilidades

SkiErg-7.0%

Burpee-3.7%

Carrera-3.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	nov 2019	1:19:40	#10	#2
🇩🇪NürnbergHYROX	HYROX	feb 2019	1:26:44	#17	#2
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	oct 2018	1:25:54	#19	#4

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:20

Media

4:38

Lento

4:53

Carrera 23c

Rápido

4:43

Media

4:53

Lento

5:04

Carrera 33c

Rápido

5:09

Media

5:14

Lento

5:23

Carrera 43c

Rápido

5:11

Media

5:15

Lento

5:21

Carrera 53c

Rápido

5:09

Media

5:19

Lento

5:28

Carrera 63c

Rápido

4:57

Media

5:08

Lento

5:18

Carrera 73c

Rápido

4:49

Media

5:02

Lento

5:12

Carrera 83c

Rápido

5:18

Media

5:47

Lento

6:14

Carrera total3c

Rápido

40:05

Media

41:15

Lento

42:00

Mejor carrera3c

Rápido

4:20

Media

4:35

Lento

4:43

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:13

Media

5:15

Lento

5:19

Sled Push3c

Rápido

1:07

Media

1:57

Lento

2:40

Sled Pull3c

Rápido

3:55

Media

5:47

Lento

8:11

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:29

Media

5:40

Lento

5:57

Remo3c

Rápido

5:09

Media

5:36

Lento

6:00

Farmers Carry3c

Rápido

1:59

Media

2:28

Lento

2:45

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:18

Media

4:49

Lento

5:11

Wall Balls3c

Rápido

4:15

Media

4:21

Lento

4:32

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:55

Media

6:56

Lento

8:47

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:20	4:38	4:53	3
Carrera 2	4:43	4:53	5:04	3
Carrera 3	5:09	5:14	5:23	3
Carrera 4	5:11	5:15	5:21	3
Carrera 5	5:09	5:19	5:28	3
Carrera 6	4:57	5:08	5:18	3
Carrera 7	4:49	5:02	5:12	3
Carrera 8	5:18	5:47	6:14	3
Carrera total	40:05	41:15	42:00	3
Mejor carrera	4:20	4:35	4:43	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:13	5:15	5:19	3
Sled Push	1:07	1:57	2:40	3
Sled Pull	3:55	5:47	8:11	3
Burpee Broad Jump	5:29	5:40	5:57	3
Remo	5:09	5:36	6:00	3
Farmers Carry	1:59	2:28	2:45	3
Sandbag Lunges	4:18	4:49	5:11	3
Wall Balls	4:15	4:21	4:32	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:55	6:56	8:47	3