🇩🇪Lisa Düngfelder

GER

7 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX ELITE 15

HYROX DOUBLESMujeres

Essen 2019 · nov 2019

Top 1%#253 / 147,770

🇩🇪Essennov 19

Media 1:01:32·1 carrera

HYROX PROMujeres

München 2022 · feb 2022

Top 5%#959 / 23,321

🇩🇪Münchenfeb 22

🇩🇪Stuttgartnov 21

🇩🇪Hannoverene 19

Media 1:10:11·3 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Frankfurt 2019 · dic 2019

Top 25%#17,435 / 150,266

🇩🇪Karlsruheabr 22

🇩🇪Frankfurtdic 19

Media 1:08:47·2 carreras

HYROX ELITE 15Mujeres

WorldChampionship - Leipzig · sept 2021

#293 / 333

🇩🇪Leipzigsept 21

Media 1:11:43·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 3,684 pares (1:00:46–1:14:17)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+17.7%

Wall Balls+16.9%

Sandbag+5.0%

Debilidades

Sled Push-23.2%

Carrera-3.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2022	1:08:53	#7	--
🇩🇪MünchenPRO	HYROX PRO	feb 2022	1:07:32	#3	#2
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	nov 2021	1:10:25	#3	#3
🇩🇪LeipzigELITE 15	HYROX ELITE 15	sept 2021	1:11:43	#7	--
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2019	1:08:42	#5	--
🇩🇪EssenDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2019	1:01:32	#1	--
🇩🇪HannoverPRO	HYROX PRO	ene 2019	1:12:38	#2	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX ELITE 15

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

3:11

Media

3:47

Lento

4:24

Carrera 27c

Rápido

4:08

Media

4:32

Lento

4:59

Carrera 37c

Rápido

4:22

Media

4:45

Lento

5:13

Carrera 47c

Rápido

4:24

Media

4:45

Lento

5:13

Carrera 57c

Rápido

4:30

Media

4:51

Lento

5:15

Carrera 67c

Rápido

4:20

Media

4:41

Lento

5:05

Carrera 77c

Rápido

4:27

Media

4:46

Lento

5:12

Carrera 87c

Rápido

4:44

Media

4:54

Lento

5:13

Carrera total7c

Rápido

34:52

Media

37:00

Lento

39:14

Mejor carrera7c

Rápido

3:11

Media

3:51

Lento

4:24

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:54

Media

4:17

Lento

4:32

Sled Push7c

Rápido

0:50

Media

2:32

Lento

3:49

Sled Pull7c

Rápido

2:36

Media

3:49

Lento

4:31

Burpee Broad Jump7c

Rápido

2:05

Media

3:02

Lento

4:30

Remo7c

Rápido

4:16

Media

4:29

Lento

4:49

Farmers Carry7c

Rápido

1:23

Media

1:56

Lento

2:49

Sandbag Lunges7c

Rápido

1:52

Media

3:37

Lento

5:19

Wall Balls7c

Rápido

2:24

Media

3:49

Lento

4:47

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

2:52

Media

4:16

Lento

6:13

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:11	3:47	4:24	7
Carrera 2	4:08	4:32	4:59	7
Carrera 3	4:22	4:45	5:13	7
Carrera 4	4:24	4:45	5:13	7
Carrera 5	4:30	4:51	5:15	7
Carrera 6	4:20	4:41	5:05	7
Carrera 7	4:27	4:46	5:12	7
Carrera 8	4:44	4:54	5:13	7
Carrera total	34:52	37:00	39:14	7
Mejor carrera	3:11	3:51	4:24	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:54	4:17	4:32	7
Sled Push	0:50	2:32	3:49	7
Sled Pull	2:36	3:49	4:31	7
Burpee Broad Jump	2:05	3:02	4:30	7
Remo	4:16	4:29	4:49	7
Farmers Carry	1:23	1:56	2:49	7
Sandbag Lunges	1:52	3:37	5:19	7
Wall Balls	2:24	3:49	4:47	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:52	4:16	6:13	7