🇿🇦Lindelwa Farisani

RSA

5 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-5:161:18:34

Verona 2025 · dic 2025

Top 25%#16,966 / 143,856

🇿🇦Cape Townabr 26

1:19:52#34

🇮🇹Veronadic 25

1:18:34#107

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:23:50#24

🇿🇦Cape Townjul 25

1:43:49#231

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:34:48#83

Media 1:28:10·5 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 39,822 pares (1:10:42–1:26:25)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+7.5%

Sled Push+6.7%

Remo+4.9%

Debilidades

Burpee-6.3%

Farmers-1.2%

Sled Pull-0.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:19:52	#34	#1
🇮🇹VeronaHYROX	HYROX	dic 2025	1:18:34	#107	#16
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:23:50	#24	#3
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:43:49	#231	#34
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:34:48	#83	#20

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:19

Media

3:49

Lento

5:08

Carrera 25c

Rápido

4:50

Media

5:45

Lento

8:23

Carrera 35c

Rápido

4:48

Media

5:46

Lento

8:20

Carrera 45c

Rápido

4:42

Media

5:41

Lento

8:17

Carrera 55c

Rápido

4:55

Media

5:50

Lento

8:18

Carrera 65c

Rápido

4:50

Media

5:51

Lento

8:18

Carrera 75c

Rápido

4:54

Media

5:16

Lento

5:33

Carrera 85c

Rápido

5:06

Media

6:17

Lento

9:07

Carrera total5c

Rápido

39:08

Media

44:14

Lento

59:37

Mejor carrera5c

Rápido

4:42

Media

5:07

Lento

5:33

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:46

Media

4:55

Lento

5:05

Sled Push5c

Rápido

2:17

Media

2:50

Lento

4:29

Sled Pull5c

Rápido

4:55

Media

5:52

Lento

6:53

Burpee Broad Jump5c

Rápido

5:31

Media

6:36

Lento

8:01

Remo5c

Rápido

4:54

Media

5:03

Lento

5:19

Farmers Carry5c

Rápido

1:55

Media

2:07

Lento

2:21

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:52

Media

4:22

Lento

5:17

Wall Balls5c

Rápido

4:46

Media

6:36

Lento

10:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:13

Media

5:36

Lento

6:19

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:19	3:49	5:08	5
Carrera 2	4:50	5:45	8:23	5
Carrera 3	4:48	5:46	8:20	5
Carrera 4	4:42	5:41	8:17	5
Carrera 5	4:55	5:50	8:18	5
Carrera 6	4:50	5:51	8:18	5
Carrera 7	4:54	5:16	5:33	5
Carrera 8	5:06	6:17	9:07	5
Carrera total	39:08	44:14	59:37	5
Mejor carrera	4:42	5:07	5:33	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:46	4:55	5:05	5
Sled Push	2:17	2:50	4:29	5
Sled Pull	4:55	5:52	6:53	5
Burpee Broad Jump	5:31	6:36	8:01	5
Remo	4:54	5:03	5:19	5
Farmers Carry	1:55	2:07	2:21	5
Sandbag Lunges	3:52	4:22	5:17	5
Wall Balls	4:46	6:36	10:00	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:13	5:36	6:19	5