🇿🇦Lilitha Madikizela

RSA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-7:042:02:33

Cape Town 2026 · abr 2026

#128,618 / 143,620

🇿🇦Cape Townabr 26

2:02:33#390

🇿🇦Cape Townjul 25

2:17:16#387

🇿🇦Cape Townsept 24

2:09:37#139

Media 2:09:48·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 23,025 pares (1:50:17–2:14:48)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+31.7%

Wall Balls+14.2%

Sandbag+11.2%

Debilidades

Burpee-23.0%

Carrera-11.6%

Sled Pull-5.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	2:02:33	#390	#81
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	2:17:16	#387	#83
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	2:09:37	#139	#22

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:25

Media

6:30

Lento

7:08

Carrera 23c

Rápido

7:30

Media

8:23

Lento

9:54

Carrera 33c

Rápido

7:59

Media

8:41

Lento

10:01

Carrera 43c

Rápido

8:10

Media

8:13

Lento

8:19

Carrera 53c

Rápido

8:18

Media

8:22

Lento

8:27

Carrera 63c

Rápido

8:20

Media

8:27

Lento

8:34

Carrera 73c

Rápido

8:48

Media

9:04

Lento

9:38

Carrera 83c

Rápido

9:29

Media

9:57

Lento

10:33

Carrera total3c

Rápido

1:04:52

Media

1:07:34

Lento

1:12:02

Mejor carrera3c

Rápido

7:30

Media

7:48

Lento

8:10

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:26

Media

5:28

Lento

5:30

Sled Push3c

Rápido

2:22

Media

2:40

Lento

3:13

Sled Pull3c

Rápido

7:32

Media

7:57

Lento

8:21

Burpee Broad Jump3c

Rápido

11:18

Media

11:31

Lento

11:44

Remo3c

Rápido

5:47

Media

6:06

Lento

6:32

Farmers Carry3c

Rápido

2:21

Media

2:32

Lento

2:45

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:51

Media

6:13

Lento

6:36

Wall Balls3c

Rápido

7:51

Media

10:33

Lento

13:39

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:49

Media

9:17

Lento

10:54

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:25	6:30	7:08	3
Carrera 2	7:30	8:23	9:54	3
Carrera 3	7:59	8:41	10:01	3
Carrera 4	8:10	8:13	8:19	3
Carrera 5	8:18	8:22	8:27	3
Carrera 6	8:20	8:27	8:34	3
Carrera 7	8:48	9:04	9:38	3
Carrera 8	9:29	9:57	10:33	3
Carrera total	1:04:52	1:07:34	1:12:02	3
Mejor carrera	7:30	7:48	8:10	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:26	5:28	5:30	3
Sled Push	2:22	2:40	3:13	3
Sled Pull	7:32	7:57	8:21	3
Burpee Broad Jump	11:18	11:31	11:44	3
Remo	5:47	6:06	6:32	3
Farmers Carry	2:21	2:32	2:45	3
Sandbag Lunges	5:51	6:13	6:36	3
Wall Balls	7:51	10:33	13:39	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:49	9:17	10:54	3