🇬🇧Leon Ashman

GBR

4 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-5:0259:57

Manchester 2022 · ene 2022

Top 5%#6,952 / 150,811

🇬🇧Manchesterene 22

59:57#5

🇬🇧Birminghamoct 21

1:04:59#14

Media 1:02:28·2 carreras

HYROXHombres

-0:201:06:35

Birmingham 2023 · oct 2023

Top 5%#12,255 / 276,263

🇬🇧Birminghamoct 23

1:06:35#26

🇬🇧Birminghamoct 22

1:06:55#30

Media 1:06:45·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 26,177 pares (53:57–1:05:56)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+36.9%

Sled Pull+22.0%

Sled Push+18.6%

Debilidades

Carrera-5.4%

Farmers-1.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2023	1:06:35	#26	#9
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2022	1:06:55	#30	#9
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2022	59:57	#5	--
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2021	1:04:59	#14	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:02

Media

3:52

Lento

4:36

Carrera 24c

Rápido

3:53

Media

4:16

Lento

4:53

Carrera 34c

Rápido

4:24

Media

4:40

Lento

5:02

Carrera 44c

Rápido

4:26

Media

4:39

Lento

5:05

Carrera 54c

Rápido

4:39

Media

4:46

Lento

4:57

Carrera 64c

Rápido

4:35

Media

4:41

Lento

4:55

Carrera 74c

Rápido

4:15

Media

4:35

Lento

4:52

Carrera 84c

Rápido

4:22

Media

4:49

Lento

5:24

Carrera total4c

Rápido

34:41

Media

36:17

Lento

39:40

Mejor carrera4c

Rápido

3:02

Media

3:50

Lento

4:36

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:27

Media

3:39

Lento

3:54

Sled Push4c

Rápido

1:17

Media

1:51

Lento

2:30

Sled Pull4c

Rápido

1:55

Media

2:59

Lento

4:08

Burpee Broad Jump4c

Rápido

1:35

Media

2:14

Lento

2:46

Remo4c

Rápido

3:54

Media

4:07

Lento

4:20

Farmers Carry4c

Rápido

1:23

Media

1:45

Lento

2:10

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:39

Media

3:38

Lento

4:31

Wall Balls4c

Rápido

3:33

Media

4:00

Lento

4:17

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

3:54

Media

4:06

Lento

4:33

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:02	3:52	4:36	4
Carrera 2	3:53	4:16	4:53	4
Carrera 3	4:24	4:40	5:02	4
Carrera 4	4:26	4:39	5:05	4
Carrera 5	4:39	4:46	4:57	4
Carrera 6	4:35	4:41	4:55	4
Carrera 7	4:15	4:35	4:52	4
Carrera 8	4:22	4:49	5:24	4
Carrera total	34:41	36:17	39:40	4
Mejor carrera	3:02	3:50	4:36	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:27	3:39	3:54	4
Sled Push	1:17	1:51	2:30	4
Sled Pull	1:55	2:59	4:08	4
Burpee Broad Jump	1:35	2:14	2:46	4
Remo	3:54	4:07	4:20	4
Farmers Carry	1:23	1:45	2:10	4
Sandbag Lunges	2:39	3:38	4:31	4
Wall Balls	3:33	4:00	4:17	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:54	4:06	4:33	4