🇩🇪Lena Espelmann
GER
9 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY
HYROX TEAM RELAYMixto
Cologne 2025 · abr 2025
Top 5%#445 / 12,727
Media 59:10·1 carrera
HYROX DOUBLESMixto
Köln 2024 · abr 2024
Top 5%#4,766 / 150,502
🇩🇪Frankfurtdic 24
1:03:32#62
Media 1:03:04·2 carreras
HYROX DOUBLESMujeres
-5:281:06:22
Maastricht 2025 · sept 2025
Top 5%#2,146 / 148,103
Media 1:08:37·3 carreras
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇩🇪FrankfurtDOUBLES | 1:07:41 | #15 | |
| 🇳🇱MaastrichtDOUBLES | 1:06:22 | #27 | |
| 🇳🇱MaastrichtHYROX | 1:09:30 | #23 | |
| 🇩🇪BerlinDOUBLES | 1:11:50 | #313 | |
| 🇩🇪CologneHYROX | 1:16:23 | #77 | |
| 🇩🇪CologneTEAM RELAY | 59:10 | #4 | |
| 🇩🇪FrankfurtDOUBLES | 1:03:32 | #62 | |
| 🇩🇪HamburgHYROX | 1:10:36 | #21 | |
| 🇩🇪KölnDOUBLES | 1:02:36 | #18 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
HYROX TEAM RELAY
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 19c
Rápido
3:31
Media
4:06
Lento
5:30
Carrera 29c
Rápido
3:47
Media
4:06
Lento
4:17
Carrera 39c
Rápido
3:59
Media
4:24
Lento
4:51
Carrera 49c
Rápido
3:17
Media
4:19
Lento
4:51
Carrera 58c
Rápido
3:12
Media
4:21
Lento
4:47
Carrera 69c
Rápido
3:49
Media
4:41
Lento
6:32
Carrera 79c
Rápido
3:58
Media
4:31
Lento
4:48
Carrera 89c
Rápido
4:04
Media
4:58
Lento
5:57
Carrera total9c
Rápido
29:37
Media
34:57
Lento
38:36
Mejor carrera9c
Rápido
3:12
Media
4:01
Lento
4:17
Splits de estaciones
SkiErg9c
Rápido
3:58
Media
4:25
Lento
4:48
Sled Push9c
Rápido
1:20
Media
1:56
Lento
2:31
Sled Pull9c
Rápido
3:08
Media
3:45
Lento
4:45
Burpee Broad Jump9c
Rápido
1:57
Media
2:56
Lento
4:11
Remo9c
Rápido
4:01
Media
4:42
Lento
5:15
Farmers Carry9c
Rápido
1:24
Media
1:40
Lento
2:03
Sandbag Lunges9c
Rápido
2:26
Media
3:06
Lento
3:51
Wall Balls9c
Rápido
3:26
Media
4:04
Lento
5:06
Roxzone
Tiempo en Roxzone9c
Rápido
3:55
Media
5:29
Lento
8:16
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:31 | 4:06 | 5:30 | 9 |
| Carrera 2 | 3:47 | 4:06 | 4:17 | 9 |
| Carrera 3 | 3:59 | 4:24 | 4:51 | 9 |
| Carrera 4 | 3:17 | 4:19 | 4:51 | 9 |
| Carrera 5 | 3:12 | 4:21 | 4:47 | 8 |
| Carrera 6 | 3:49 | 4:41 | 6:32 | 9 |
| Carrera 7 | 3:58 | 4:31 | 4:48 | 9 |
| Carrera 8 | 4:04 | 4:58 | 5:57 | 9 |
| Carrera total | 29:37 | 34:57 | 38:36 | 9 |
| Mejor carrera | 3:12 | 4:01 | 4:17 | 9 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:58 | 4:25 | 4:48 | 9 |
| Sled Push | 1:20 | 1:56 | 2:31 | 9 |
| Sled Pull | 3:08 | 3:45 | 4:45 | 9 |
| Burpee Broad Jump | 1:57 | 2:56 | 4:11 | 9 |
| Remo | 4:01 | 4:42 | 5:15 | 9 |
| Farmers Carry | 1:24 | 1:40 | 2:03 | 9 |
| Sandbag Lunges | 2:26 | 3:06 | 3:51 | 9 |
| Wall Balls | 3:26 | 4:04 | 5:06 | 9 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 3:55 | 5:29 | 8:16 | 9 |