🇿🇦Lauren van Rooyen

RSA

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROXMujeres

-16:521:27:29

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 50%#47,344 / 144,505

🇿🇦Cape Townabr 26

1:27:29#91

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:44:21#168

Media 1:35:55·2 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

1:21:15

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 50%#47,019 / 150,564

🇿🇦Cape Townabr 26

1:21:15#98

Media 1:21:15·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 61,561 pares (1:18:45–1:36:15)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+57.7%

Farmers+14.6%

Burpee+5.9%

Debilidades

Wall Balls-17.2%

Sled Pull-14.7%

Sled Push-14.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:21:15	#98	#20
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:27:29	#91	#5
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:44:21	#168	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:45

Media

4:00

Lento

4:14

Carrera 23c

Rápido

5:24

Media

5:29

Lento

5:37

Carrera 33c

Rápido

5:27

Media

5:44

Lento

6:00

Carrera 43c

Rápido

5:26

Media

5:31

Lento

5:38

Carrera 53c

Rápido

5:59

Media

6:03

Lento

6:09

Carrera 63c

Rápido

5:30

Media

5:42

Lento

5:52

Carrera 73c

Rápido

5:40

Media

5:52

Lento

6:10

Carrera 83c

Rápido

6:06

Media

6:19

Lento

6:36

Carrera total3c

Rápido

43:44

Media

44:39

Lento

45:39

Mejor carrera3c

Rápido

5:24

Media

5:27

Lento

5:31

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:46

Media

5:19

Lento

5:55

Sled Push3c

Rápido

1:58

Media

2:57

Lento

3:50

Sled Pull3c

Rápido

5:09

Media

6:18

Lento

7:33

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:35

Media

6:25

Lento

9:04

Remo3c

Rápido

5:23

Media

5:36

Lento

5:56

Farmers Carry3c

Rápido

1:41

Media

1:53

Lento

2:05

Sandbag Lunges3c

Rápido

1:59

Media

3:45

Lento

5:43

Wall Balls3c

Rápido

4:52

Media

6:59

Lento

9:31

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:45

Media

7:12

Lento

9:10

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:45	4:00	4:14	3
Carrera 2	5:24	5:29	5:37	3
Carrera 3	5:27	5:44	6:00	3
Carrera 4	5:26	5:31	5:38	3
Carrera 5	5:59	6:03	6:09	3
Carrera 6	5:30	5:42	5:52	3
Carrera 7	5:40	5:52	6:10	3
Carrera 8	6:06	6:19	6:36	3
Carrera total	43:44	44:39	45:39	3
Mejor carrera	5:24	5:27	5:31	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:46	5:19	5:55	3
Sled Push	1:58	2:57	3:50	3
Sled Pull	5:09	6:18	7:33	3
Burpee Broad Jump	4:35	6:25	9:04	3
Remo	5:23	5:36	5:56	3
Farmers Carry	1:41	1:53	2:05	3
Sandbag Lunges	1:59	3:45	5:43	3
Wall Balls	4:52	6:59	9:31	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:45	7:12	9:10	3