🇮🇹Lara Awwad

ITA

10 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMixto

-0:4256:44

Verona 2025 · dic 2025

Top 1%#473 / 152,089

🇮🇹Veronadic 25

🇮🇹Riminimay 25

Media 57:05·2 carreras

HYROXMujeres

Bologna 2026 · abr 2026

Top 1%#736 / 144,502

🇮🇹Bolognaabr 26

🇮🇹Turinene 26

🇮🇹Riminijun 24

🇮🇹Turinfeb 24

Media 1:11:09·4 carreras

HYROX PROMujeres

Valencia 2025 · oct 2025

Top 25%#4,008 / 23,823

🇪🇸Valenciaoct 25

🇮🇹Romesept 25

🇮🇹Milanoct 24

Media 1:19:23·3 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Milan 2023 · oct 2023

Top 25%#18,013 / 148,637

🇮🇹Milanoct 23

Media 1:14:35·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 6,023 pares (59:51–1:13:09)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+12.5%

Sled Pull+11.4%

Wall Balls+9.6%

Debilidades

Sled Push-32.7%

SkiErg-3.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaHYROX	HYROX	abr 2026	1:06:27	#8	#6
🇮🇹TurinHYROX	HYROX	ene 2026	1:07:28	#6	#4
🇮🇹VeronaDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	56:44	#4	#1
🇪🇸ValenciaPRO	HYROX PRO	oct 2025	1:14:34	#32	#9
🇮🇹RomePRO	HYROX PRO	sept 2025	1:17:04	#34	#10
🇮🇹RiminiDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	57:26	#2	#1
🇮🇹MilanPRO	HYROX PRO	oct 2024	1:26:33	#21	#10
🇮🇹RiminiHYROX	HYROX	jun 2024	1:11:10	#6	#2
🇮🇹TurinHYROX	HYROX	feb 2024	1:19:33	#47	#15
🇮🇹MilanDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:14:35	#8	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 110c

Rápido

2:16

Media

4:19

Lento

6:47

Carrera 210c

Rápido

3:49

Media

4:11

Lento

4:56

Carrera 310c

Rápido

3:57

Media

4:26

Lento

5:14

Carrera 410c

Rápido

3:59

Media

4:25

Lento

5:00

Carrera 510c

Rápido

4:02

Media

4:34

Lento

5:11

Carrera 610c

Rápido

3:55

Media

4:23

Lento

4:46

Carrera 710c

Rápido

4:04

Media

4:27

Lento

5:00

Carrera 810c

Rápido

3:04

Media

4:25

Lento

5:17

Carrera total10c

Rápido

31:43

Media

35:10

Lento

39:24

Mejor carrera10c

Rápido

3:04

Media

3:59

Lento

4:28

Splits de estaciones

SkiErg10c

Rápido

3:43

Media

4:41

Lento

5:04

Sled Push10c

Rápido

1:14

Media

2:52

Lento

4:22

Sled Pull10c

Rápido

2:22

Media

5:12

Lento

11:29

Burpee Broad Jump10c

Rápido

2:08

Media

3:34

Lento

4:30

Remo10c

Rápido

3:46

Media

4:44

Lento

5:35

Farmers Carry10c

Rápido

1:22

Media

1:57

Lento

2:52

Sandbag Lunges10c

Rápido

2:25

Media

3:46

Lento

5:16

Wall Balls10c

Rápido

2:47

Media

3:43

Lento

5:09

Roxzone

Tiempo en Roxzone10c

Rápido

4:26

Media

5:31

Lento

7:09

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:16	4:19	6:47	10
Carrera 2	3:49	4:11	4:56	10
Carrera 3	3:57	4:26	5:14	10
Carrera 4	3:59	4:25	5:00	10
Carrera 5	4:02	4:34	5:11	10
Carrera 6	3:55	4:23	4:46	10
Carrera 7	4:04	4:27	5:00	10
Carrera 8	3:04	4:25	5:17	10
Carrera total	31:43	35:10	39:24	10
Mejor carrera	3:04	3:59	4:28	10
Splits de estaciones
SkiErg	3:43	4:41	5:04	10
Sled Push	1:14	2:52	4:22	10
Sled Pull	2:22	5:12	11:29	10
Burpee Broad Jump	2:08	3:34	4:30	10
Remo	3:46	4:44	5:35	10
Farmers Carry	1:22	1:57	2:52	10
Sandbag Lunges	2:25	3:46	5:16	10
Wall Balls	2:47	3:43	5:09	10
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:26	5:31	7:09	10