🇿🇦Kwanele Mmango
RSA
2 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROXHombres
Cape Town 2026 · abr 2026
#251,028 / 276,324
🇿🇦Cape Townabr 26
1:56:22#573
Media 1:56:22·1 carrera
HYROX DOUBLESHombres
Cape Town 2025 · jul 2025
#148,877 / 150,811
🇿🇦Cape Townjul 25
1:57:53#469
Media 1:57:53·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:56:22 | #573 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:57:53 | #469 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 12c
Rápido
4:24
Media
4:41
Lento
4:58
Carrera 22c
Rápido
6:12
Media
7:00
Lento
7:48
Carrera 32c
Rápido
8:06
Media
9:20
Lento
10:35
Carrera 42c
Rápido
9:23
Media
9:31
Lento
9:39
Carrera 52c
Rápido
8:41
Media
9:11
Lento
9:42
Carrera 62c
Rápido
7:20
Media
8:25
Lento
9:31
Carrera 72c
Rápido
7:42
Media
8:31
Lento
9:21
Carrera 82c
Rápido
10:07
Media
10:39
Lento
11:11
Carrera total2c
Rápido
1:01:51
Media
1:07:17
Lento
1:12:43
Mejor carrera2c
Rápido
6:12
Media
7:00
Lento
7:48
Splits de estaciones
SkiErg2c
Rápido
4:30
Media
4:40
Lento
4:51
Sled Push2c
Rápido
1:59
Media
2:56
Lento
3:53
Sled Pull2c
Rápido
3:50
Media
5:00
Lento
6:10
Burpee Broad Jump2c
Rápido
4:43
Media
6:33
Lento
8:23
Remo2c
Rápido
5:16
Media
5:26
Lento
5:37
Farmers Carry2c
Rápido
2:09
Media
2:24
Lento
2:39
Sandbag Lunges2c
Rápido
3:06
Media
3:44
Lento
4:23
Wall Balls2c
Rápido
5:58
Media
7:29
Lento
9:01
Roxzone
Tiempo en Roxzone2c
Rápido
10:54
Media
11:41
Lento
12:28
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 4:24 | 4:41 | 4:58 | 2 |
| Carrera 2 | 6:12 | 7:00 | 7:48 | 2 |
| Carrera 3 | 8:06 | 9:20 | 10:35 | 2 |
| Carrera 4 | 9:23 | 9:31 | 9:39 | 2 |
| Carrera 5 | 8:41 | 9:11 | 9:42 | 2 |
| Carrera 6 | 7:20 | 8:25 | 9:31 | 2 |
| Carrera 7 | 7:42 | 8:31 | 9:21 | 2 |
| Carrera 8 | 10:07 | 10:39 | 11:11 | 2 |
| Carrera total | 1:01:51 | 1:07:17 | 1:12:43 | 2 |
| Mejor carrera | 6:12 | 7:00 | 7:48 | 2 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:30 | 4:40 | 4:51 | 2 |
| Sled Push | 1:59 | 2:56 | 3:53 | 2 |
| Sled Pull | 3:50 | 5:00 | 6:10 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:43 | 6:33 | 8:23 | 2 |
| Remo | 5:16 | 5:26 | 5:37 | 2 |
| Farmers Carry | 2:09 | 2:24 | 2:39 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:06 | 3:44 | 4:23 | 2 |
| Wall Balls | 5:58 | 7:29 | 9:01 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 10:54 | 11:41 | 12:28 | 2 |