🇿🇦Kopano Mtyobile

RSA

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXMujeres

1:47:30

Cape Town 2024 · sept 2024

#108,609 / 144,502

🇿🇦Cape Townsept 24

1:47:30#112

Media 1:47:30·1 carrera

HYROX PROMujeres

-4:441:48:39

Cape Town 2026 · abr 2026

#20,834 / 23,823

🇿🇦Cape Townabr 26

1:48:39#66

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:53:23#30

Media 1:51:01·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 4,500 pares (1:37:48–1:59:32)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+22.8%

Sled Pull+8.8%

Burpee+1.4%

Debilidades

Wall Balls-12.1%

Carrera-10.8%

Farmers-7.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:48:39	#66	#13
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:53:23	#30	#7
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:47:30	#112	#18

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:27

Media

5:32

Lento

6:14

Carrera 23c

Rápido

5:43

Media

6:01

Lento

6:26

Carrera 33c

Rápido

6:05

Media

6:27

Lento

7:00

Carrera 43c

Rápido

6:23

Media

6:36

Lento

6:56

Carrera 53c

Rápido

6:30

Media

6:49

Lento

7:04

Carrera 63c

Rápido

6:24

Media

7:31

Lento

8:54

Carrera 73c

Rápido

6:18

Media

6:39

Lento

7:14

Carrera 83c

Rápido

7:10

Media

8:16

Lento

9:57

Carrera total3c

Rápido

53:14

Media

53:50

Lento

54:16

Mejor carrera3c

Rápido

5:43

Media

6:01

Lento

6:26

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:20

Media

5:21

Lento

5:22

Sled Push3c

Rápido

3:36

Media

4:06

Lento

4:54

Sled Pull3c

Rápido

7:15

Media

8:32

Lento

10:59

Burpee Broad Jump3c

Rápido

6:15

Media

7:00

Lento

8:07

Remo3c

Rápido

5:38

Media

5:50

Lento

5:57

Farmers Carry3c

Rápido

2:31

Media

3:02

Lento

3:37

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:09

Media

5:23

Lento

5:39

Wall Balls3c

Rápido

8:34

Media

9:44

Lento

10:57

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:27

Media

7:02

Lento

7:58

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:27	5:32	6:14	3
Carrera 2	5:43	6:01	6:26	3
Carrera 3	6:05	6:27	7:00	3
Carrera 4	6:23	6:36	6:56	3
Carrera 5	6:30	6:49	7:04	3
Carrera 6	6:24	7:31	8:54	3
Carrera 7	6:18	6:39	7:14	3
Carrera 8	7:10	8:16	9:57	3
Carrera total	53:14	53:50	54:16	3
Mejor carrera	5:43	6:01	6:26	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:20	5:21	5:22	3
Sled Push	3:36	4:06	4:54	3
Sled Pull	7:15	8:32	10:59	3
Burpee Broad Jump	6:15	7:00	8:07	3
Remo	5:38	5:50	5:57	3
Farmers Carry	2:31	3:02	3:37	3
Sandbag Lunges	5:09	5:23	5:39	3
Wall Balls	8:34	9:44	10:57	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:27	7:02	7:58	3