🇸🇬Kok Hou Chow

SIN

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

1:56:36

Singapore 2024 · ago 2024

#253,370 / 278,429

🇸🇬Singaporeabr 26

2:06:56#1198

🇸🇬Singaporejun 25

2:08:03#1535

🇸🇬Singaporeago 24

1:56:36#633

Media 2:03:51·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 38,591 pares (1:45:00–2:08:20)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+20.6%

Sandbag+3.0%

Debilidades

Sled Pull-24.1%

SkiErg-19.5%

Wall Balls-18.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	abr 2026	2:06:56	#1198	#112
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	jun 2025	2:08:03	#1535	#257
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	ago 2024	1:56:36	#633	#106

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:18

Media

4:39

Lento

5:22

Carrera 23c

Rápido

6:03

Media

6:19

Lento

6:30

Carrera 33c

Rápido

6:39

Media

7:00

Lento

7:16

Carrera 43c

Rápido

6:56

Media

7:21

Lento

7:51

Carrera 53c

Rápido

7:45

Media

8:04

Lento

8:17

Carrera 63c

Rápido

7:11

Media

7:30

Lento

7:45

Carrera 73c

Rápido

7:17

Media

7:54

Lento

8:32

Carrera 83c

Rápido

8:09

Media

8:36

Lento

8:57

Carrera total3c

Rápido

56:08

Media

57:23

Lento

58:30

Mejor carrera3c

Rápido

6:03

Media

6:19

Lento

6:30

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

5:25

Media

5:36

Lento

5:52

Sled Push3c

Rápido

3:56

Media

4:22

Lento

4:42

Sled Pull3c

Rápido

8:22

Media

8:46

Lento

9:18

Burpee Broad Jump3c

Rápido

6:17

Media

8:20

Lento

10:29

Remo3c

Rápido

5:40

Media

5:59

Lento

6:17

Farmers Carry3c

Rápido

2:55

Media

3:30

Lento

4:11

Sandbag Lunges3c

Rápido

6:52

Media

7:11

Lento

7:31

Wall Balls3c

Rápido

11:01

Media

11:33

Lento

12:07

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

8:14

Media

11:15

Lento

13:11

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:18	4:39	5:22	3
Carrera 2	6:03	6:19	6:30	3
Carrera 3	6:39	7:00	7:16	3
Carrera 4	6:56	7:21	7:51	3
Carrera 5	7:45	8:04	8:17	3
Carrera 6	7:11	7:30	7:45	3
Carrera 7	7:17	7:54	8:32	3
Carrera 8	8:09	8:36	8:57	3
Carrera total	56:08	57:23	58:30	3
Mejor carrera	6:03	6:19	6:30	3
Splits de estaciones
SkiErg	5:25	5:36	5:52	3
Sled Push	3:56	4:22	4:42	3
Sled Pull	8:22	8:46	9:18	3
Burpee Broad Jump	6:17	8:20	10:29	3
Remo	5:40	5:59	6:17	3
Farmers Carry	2:55	3:30	4:11	3
Sandbag Lunges	6:52	7:11	7:31	3
Wall Balls	11:01	11:33	12:07	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	8:14	11:15	13:11	3