🇳🇱Koen Van Der Hoek

NED

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXHombres

-9:001:11:33

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 25%#33,135 / 283,405

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:21:32#1002

🇧🇪Mechelenmar 26

1:11:33#471

🇧🇪Gentdic 25

1:20:33#564

Media 1:17:52·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 70,920 pares (1:04:21–1:18:39)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+7.8%

Sandbag+7.1%

Farmers+5.5%

Debilidades

Burpee-1.9%

Remo-1.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:21:32	#1002	#245
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:11:33	#471	#106
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:20:33	#564	#127

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:12

Media

3:58

Lento

4:28

Carrera 23c

Rápido

4:08

Media

4:14

Lento

4:24

Carrera 33c

Rápido

4:38

Media

6:23

Lento

9:36

Carrera 43c

Rápido

4:38

Media

4:45

Lento

5:00

Carrera 53c

Rápido

4:44

Media

4:58

Lento

5:09

Carrera 63c

Rápido

4:20

Media

4:32

Lento

4:50

Carrera 73c

Rápido

4:27

Media

4:35

Lento

4:44

Carrera 83c

Rápido

4:49

Media

5:10

Lento

5:31

Carrera total3c

Rápido

34:51

Media

38:33

Lento

42:18

Mejor carrera3c

Rápido

4:08

Media

4:14

Lento

4:24

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:06

Media

4:20

Lento

4:32

Sled Push3c

Rápido

2:23

Media

2:55

Lento

3:42

Sled Pull3c

Rápido

3:35

Media

4:09

Lento

4:58

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:24

Media

4:34

Lento

4:47

Remo3c

Rápido

4:37

Media

4:41

Lento

4:43

Farmers Carry3c

Rápido

1:43

Media

1:52

Lento

2:09

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:58

Media

4:11

Lento

4:36

Wall Balls3c

Rápido

5:13

Media

6:09

Lento

6:52

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:12

Media

6:29

Lento

6:53

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:12	3:58	4:28	3
Carrera 2	4:08	4:14	4:24	3
Carrera 3	4:38	6:23	9:36	3
Carrera 4	4:38	4:45	5:00	3
Carrera 5	4:44	4:58	5:09	3
Carrera 6	4:20	4:32	4:50	3
Carrera 7	4:27	4:35	4:44	3
Carrera 8	4:49	5:10	5:31	3
Carrera total	34:51	38:33	42:18	3
Mejor carrera	4:08	4:14	4:24	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:06	4:20	4:32	3
Sled Push	2:23	2:55	3:42	3
Sled Pull	3:35	4:09	4:58	3
Burpee Broad Jump	4:24	4:34	4:47	3
Remo	4:37	4:41	4:43	3
Farmers Carry	1:43	1:52	2:09	3
Sandbag Lunges	3:58	4:11	4:36	3
Wall Balls	5:13	6:09	6:52	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:12	6:29	6:53	3