🇳🇱Koen Ligtenberg

NED

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

1:04:49

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 10%#8,493 / 155,694

🇧🇪Mechelenmar 26

1:04:49#122

Media 1:04:49·1 carrera

HYROXHombres

1:17:39

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 50%#71,340 / 283,462

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:17:39#696

Media 1:17:39·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

1:22:47

Gent 2025 · dic 2025

#109,315 / 151,686

🇧🇪Gentdic 25

1:22:47#1188

Media 1:22:47·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 102,330 pares (1:09:54–1:25:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+5.8%

Carrera+4.7%

Sled Pull+3.3%

Debilidades

Wall Balls-22.6%

Sled Push-14.3%

SkiErg-10.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:17:39	#696	#164
🇧🇪MechelenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:04:49	#122	#15
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:22:47	#1188	#313

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:37

Media

4:34

Lento

5:19

Carrera 23c

Rápido

4:20

Media

4:42

Lento

5:24

Carrera 33c

Rápido

4:24

Media

4:50

Lento

5:41

Carrera 43c

Rápido

4:29

Media

4:55

Lento

5:48

Carrera 53c

Rápido

4:25

Media

5:01

Lento

6:11

Carrera 63c

Rápido

4:25

Media

5:02

Lento

6:11

Carrera 73c

Rápido

4:17

Media

4:56

Lento

6:06

Carrera 83c

Rápido

4:33

Media

5:26

Lento

6:36

Carrera total3c

Rápido

34:36

Media

39:26

Lento

47:13

Mejor carrera3c

Rápido

4:17

Media

4:40

Lento

5:24

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:13

Media

4:27

Lento

4:50

Sled Push3c

Rápido

1:39

Media

2:08

Lento

3:08

Sled Pull3c

Rápido

3:07

Media

3:52

Lento

4:18

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:32

Media

3:55

Lento

4:57

Remo3c

Rápido

4:25

Media

4:35

Lento

4:54

Farmers Carry3c

Rápido

1:28

Media

1:45

Lento

1:58

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:04

Media

3:49

Lento

4:24

Wall Balls3c

Rápido

3:42

Media

5:13

Lento

7:24

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:21

Media

5:56

Lento

6:19

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:37	4:34	5:19	3
Carrera 2	4:20	4:42	5:24	3
Carrera 3	4:24	4:50	5:41	3
Carrera 4	4:29	4:55	5:48	3
Carrera 5	4:25	5:01	6:11	3
Carrera 6	4:25	5:02	6:11	3
Carrera 7	4:17	4:56	6:06	3
Carrera 8	4:33	5:26	6:36	3
Carrera total	34:36	39:26	47:13	3
Mejor carrera	4:17	4:40	5:24	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:13	4:27	4:50	3
Sled Push	1:39	2:08	3:08	3
Sled Pull	3:07	3:52	4:18	3
Burpee Broad Jump	2:32	3:55	4:57	3
Remo	4:25	4:35	4:54	3
Farmers Carry	1:28	1:45	1:58	3
Sandbag Lunges	3:04	3:49	4:24	3
Wall Balls	3:42	5:13	7:24	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:21	5:56	6:19	3