🇳🇱Koen Abcouwer

NED

6 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

Maastricht 2025 · sept 2025

Top 50%#73,431 / 151,661

🇳🇱Amsterdamene 26

🇳🇱Maastrichtsept 25

Media 1:15:12·2 carreras

HYROXHombres

Rotterdam 2026 · abr 2026

#163,846 / 276,878

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Rotterdamabr 24

Media 1:34:33·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 108,557 pares (1:22:00–1:40:13)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+7.0%

Sandbag+6.5%

Remo+5.1%

Debilidades

Burpee-19.7%

Farmers-13.6%

SkiErg-10.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:31:07	#961	#105
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:15:37	#1077	#112
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:39:23	#1423	#157
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:14:47	#1013	#112
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:32:40	#1640	#166
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:35:05	#837	#108

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

4:19

Media

5:27

Lento

7:00

Carrera 26c

Rápido

4:34

Media

4:57

Lento

5:12

Carrera 36c

Rápido

4:55

Media

5:15

Lento

5:42

Carrera 46c

Rápido

4:36

Media

5:20

Lento

5:46

Carrera 55c

Rápido

5:08

Media

5:41

Lento

6:12

Carrera 66c

Rápido

4:57

Media

5:18

Lento

5:47

Carrera 76c

Rápido

4:50

Media

5:14

Lento

5:36

Carrera 86c

Rápido

4:48

Media

5:35

Lento

6:00

Carrera total6c

Rápido

36:00

Media

41:52

Lento

43:50

Mejor carrera6c

Rápido

4:34

Media

4:52

Lento

5:06

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:59

Media

4:29

Lento

5:03

Sled Push6c

Rápido

1:48

Media

3:00

Lento

5:04

Sled Pull6c

Rápido

2:54

Media

5:07

Lento

6:43

Burpee Broad Jump6c

Rápido

3:50

Media

6:44

Lento

8:40

Remo6c

Rápido

4:22

Media

4:37

Lento

4:48

Farmers Carry6c

Rápido

1:31

Media

2:24

Lento

3:31

Sandbag Lunges6c

Rápido

3:42

Media

5:18

Lento

6:56

Wall Balls6c

Rápido

4:09

Media

6:41

Lento

10:47

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

6:31

Media

6:55

Lento

7:34

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:19	5:27	7:00	6
Carrera 2	4:34	4:57	5:12	6
Carrera 3	4:55	5:15	5:42	6
Carrera 4	4:36	5:20	5:46	6
Carrera 5	5:08	5:41	6:12	5
Carrera 6	4:57	5:18	5:47	6
Carrera 7	4:50	5:14	5:36	6
Carrera 8	4:48	5:35	6:00	6
Carrera total	36:00	41:52	43:50	6
Mejor carrera	4:34	4:52	5:06	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:59	4:29	5:03	6
Sled Push	1:48	3:00	5:04	6
Sled Pull	2:54	5:07	6:43	6
Burpee Broad Jump	3:50	6:44	8:40	6
Remo	4:22	4:37	4:48	6
Farmers Carry	1:31	2:24	3:31	6
Sandbag Lunges	3:42	5:18	6:56	6
Wall Balls	4:09	6:41	10:47	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:31	6:55	7:34	6