🇵🇱Klaudia Nowak

POL

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

Katowice 2025 · feb 2025

Top 50%#57,560 / 144,505

🇵🇱Warsawabr 26

🇵🇱Katowicefeb 26

🇵🇱Katowicefeb 25

Media 1:38:56·3 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Poznan 2024 · nov 2024

Top 50%#49,178 / 150,480

🇧🇪Gentdic 25

🇵🇱Poznannov 24

Media 1:28:43·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 63,725 pares (1:21:09–1:39:11)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+31.1%

Farmers+26.0%

Sled Pull+16.6%

Debilidades

Wall Balls-8.1%

Carrera-7.9%

Burpee-3.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:40:27	#375	#98
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2026	1:46:13	#384	#80
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:35:46	#688	#114
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:30:09	#115	#33
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:21:40	#79	#33

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

4:36

Media

5:28

Lento

6:16

Carrera 25c

Rápido

5:14

Media

5:59

Lento

6:31

Carrera 35c

Rápido

5:34

Media

6:17

Lento

6:51

Carrera 45c

Rápido

5:34

Media

6:26

Lento

7:19

Carrera 55c

Rápido

5:36

Media

6:29

Lento

7:15

Carrera 65c

Rápido

5:30

Media

6:20

Lento

6:58

Carrera 75c

Rápido

5:38

Media

6:24

Lento

7:20

Carrera 85c

Rápido

6:04

Media

6:42

Lento

7:44

Carrera total5c

Rápido

44:54

Media

50:05

Lento

55:45

Mejor carrera5c

Rápido

4:49

Media

5:42

Lento

6:25

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:36

Media

5:18

Lento

5:52

Sled Push5c

Rápido

1:45

Media

2:24

Lento

3:32

Sled Pull5c

Rápido

3:53

Media

5:04

Lento

6:00

Burpee Broad Jump5c

Rápido

4:38

Media

6:56

Lento

9:29

Remo5c

Rápido

4:48

Media

5:25

Lento

5:48

Farmers Carry5c

Rápido

1:40

Media

2:00

Lento

2:26

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:30

Media

4:53

Lento

6:00

Wall Balls5c

Rápido

4:20

Media

5:32

Lento

6:22

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

5:57

Media

7:14

Lento

8:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:36	5:28	6:16	5
Carrera 2	5:14	5:59	6:31	5
Carrera 3	5:34	6:17	6:51	5
Carrera 4	5:34	6:26	7:19	5
Carrera 5	5:36	6:29	7:15	5
Carrera 6	5:30	6:20	6:58	5
Carrera 7	5:38	6:24	7:20	5
Carrera 8	6:04	6:42	7:44	5
Carrera total	44:54	50:05	55:45	5
Mejor carrera	4:49	5:42	6:25	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:36	5:18	5:52	5
Sled Push	1:45	2:24	3:32	5
Sled Pull	3:53	5:04	6:00	5
Burpee Broad Jump	4:38	6:56	9:29	5
Remo	4:48	5:25	5:48	5
Farmers Carry	1:40	2:00	2:26	5
Sandbag Lunges	3:30	4:53	6:00	5
Wall Balls	4:20	5:32	6:22	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:57	7:14	8:55	5